Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(171)
Forma i typ
Książki
(162)
Poradniki i przewodniki
(162)
Audiobooki
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
wypożyczone
(306)
dostępne
(232)
tylko na miejscu
(26)
nieokreślona
(7)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(8)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - "Czytaki"
(4)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(9)
Filia 1 (ul. Dietla)
(3)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(14)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(39)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
(6)
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
(8)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
(3)
Filia 6 (al. Daszyńskiego) - czytelnia
(4)
Filia 7 (al. Pokoju)
(10)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(4)
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
(4)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
(11)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(8)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(1)
Filia 13 (ul. Dzielskiego)
(3)
Filia 14 (ul. Ugorek)
(7)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(8)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(7)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
(7)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(12)
Filia 19 (ul. Łokietka)
(1)
Filia 20 (ul. Opolska)
(11)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(9)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(27)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(3)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli czytelnia
(4)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(12)
Filia 23 (ul. Balicka)
(1)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(3)
Filia 25 (ul. Fałata)
(10)
Filia 26 (ul. Komorowskiego)
(4)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
(9)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
(12)
Filia 29 (ul. Praska)
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(23)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(3)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
(7)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(19)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(3)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego) [P]
(4)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(17)
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
(4)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(17)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(10)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(6)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(12)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(13)
Filia 45 (ul. Teligi) - Czytelnia
(4)
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
(9)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(5)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(9)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(8)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(18)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(26)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(6)
Filia 53 (os. Stalowe)
(3)
Filia 54 (os. Młodości)
(6)
Filia 55 (os. Teatralne)
(5)
Filia 56 (os. Zgody)
(21)
Filia 56 (os. Zgody) - czytelnia
(4)
Filia 56D (os. Zgody)
(4)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
(3)
Magazyn Biblioteki Kraków - Filia 3 - wymagana rezerwacja
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Pikiel, Sylwia
(8)
Wolynn, Mark
(6)
Kotlarek, Monika
(5)
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
(5)
Forward, Susan (1938- )
(4)
Pokaż więcej ...
Reimann, Maria
(4)
Allen, Jennie
(3)
Erikson, Thomas (1965- )
(3)
Flis, Joanna (psycholog)
(3)
Hasooni-Abood, Diana
(3)
Komorowska, Marta (tłumaczka)
(3)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(3)
Kwiatkowska, Justyna (tłumaczka)
(3)
Lechowska, Teresa
(3)
Miłkowska, Sylwia (1980- )
(3)
Niedzielska-Czyż, Katarzyna
(3)
Stahl, Stefanie (1963- )
(3)
Torres, Joan
(3)
Alszer, Magdalena
(2)
Andruszko, Robert
(2)
Bernau, Sabine
(2)
Brand, Russell (1975- )
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Dyer, Wayne W. (1940- )
(2)
Filipek, Anna
(2)
Godecka, Joanna
(2)
Grzywacz, Karolina (psycholog)
(2)
Harland, Martyna
(2)
Hermanowska, Magdalena
(2)
Klimek, Marta
(2)
Knight, Sarah
(2)
Kondrat, Aleksandra (tłumaczka)
(2)
Kołakowski, Artur
(2)
Krajewski-Siuda, Krzysztof (1971- )
(2)
Leahy, Robert L. (1946- )
(2)
Maruszkin, Małgorzata
(2)
Mort, Sophie
(2)
Murphy, Joseph (1898-1981)
(2)
Mętrak-Ruda, Natalia
(2)
Nolywajka, Michał
(2)
Richardson, Jodi
(2)
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- )
(2)
Trzcińska-Hildebrandt, Agata
(2)
Waszkiewicz, Marian J
(2)
Woydyłło, Ewa (1939- )
(2)
Wyszogrodzka-Gaik, Agnieszka
(2)
Ziopaja, Natalia
(2)
Żyśko, Szymon (1990- )
(2)
Adamowicz, Alina
(1)
Alderete, Hannah
(1)
Allen, David M. (1949- )
(1)
Angerman-Kowalska, Malwina
(1)
Antony, Martin M
(1)
Baka, Mateusz
(1)
Barbaro, Bogdan (1949- )
(1)
Bariso, Justin
(1)
Biernacka, Matylda (tłumaczka)
(1)
Bigaj, Laura
(1)
Bilińska, Ewa M. (1962- )
(1)
Bilmin-Odrowąż, Joanna
(1)
Bitzer, Lisa (1983- )
(1)
Bochenek, Dorota (1962- )
(1)
Borkowski, Paweł (tłumacz)
(1)
Bourne, Edmund J
(1)
Branden, Nathaniel (1930-2014)
(1)
Breuning, Loretta Graziano
(1)
Broma, Paulina
(1)
Buck, Craig
(1)
Cantopher, Tim
(1)
Cases, Ferran
(1)
Chmielowski, Łukasz
(1)
Chojnacka-Gościniak, Hanna (1964- )
(1)
Chopra, Deepak (1946- )
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Clark, David A. (1954- )
(1)
Cole, Terri
(1)
Conti, Paul
(1)
Cori, Jasmin Lee
(1)
Cubała, Wiesław Jerzy
(1)
Cyklińska, Anna
(1)
Czub, Jadwiga
(1)
Daliga, Olga
(1)
Davis, Martha (1947- )
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Dreeke, Robin
(1)
Dąbrowska, Hanna
(1)
Dąbrowska, Urszula (dziennikarka)
(1)
Edey, Charlotte
(1)
Eshelman, Elizabeth Robbins
(1)
Fader, Sarah
(1)
Fairburn, Christopher G
(1)
Fitzgerald, Jennifer Robyn (1957- )
(1)
Fosha, Diana
(1)
Fox Cabane, Olivia
(1)
Frank, Michelle
(1)
Fuller, Andrew (1957- )
(1)
Fuller, Sam (psycholog)
(1)
Gancarczyk, Przemysław
(1)
George, Alex
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(146)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(153)
1901-2000
(9)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
Kraj wydania
Polska
(169)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(169)
angielski
(2)
Odbiorca
Rodzice
(5)
Kobieta
(4)
Niedowidzący
(4)
Niewidomi
(4)
9-13 lat
(3)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(3)
Psychoterapeuci
(3)
Chorzy na depresję
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Mediatorzy
(1)
Nastolatki
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Temat
Kobieta
(5698)
Przyjaźń
(3624)
Rodzina
(3079)
II wojna światowa (1939-1945)
(2863)
Literatura polska
(2497)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2422)
Zwierzęta
(2263)
Pisarze polscy
(1918)
Tajemnica
(1839)
Nastolatki
(1821)
Dziewczęta
(1782)
Magia
(1780)
Życie codzienne
(1753)
Żydzi
(1638)
Władcy
(1513)
Relacje międzyludzkie
(1478)
Filozofia
(1469)
Język polski
(1451)
Rodzeństwo
(1450)
Uczniowie
(1436)
Śledztwo i dochodzenie
(1413)
Ludzie a zwierzęta
(1354)
Wojsko
(1331)
Wychowanie w rodzinie
(1260)
Polacy za granicą
(1249)
Dzieci
(1242)
Historia
(1227)
Kultura
(1225)
Psy
(1215)
Dziecko
(1172)
Małżeństwo
(1087)
Podróże
(985)
Koty
(977)
Sekrety rodzinne
(966)
Zabójstwo
(966)
Boże Narodzenie
(960)
Arystokracja
(958)
Wakacje
(947)
Sztuka
(942)
Policjanci
(932)
Uczucia
(925)
Chłopcy
(924)
Politycy
(910)
Samorealizacja
(902)
Prywatni detektywi
(898)
Literatura
(893)
Dziennikarze
(871)
Szlachta
(851)
Uprowadzenie
(831)
Mężczyzna
(825)
Polityka
(820)
Poszukiwania zaginionych
(810)
Sieroty
(807)
Duchowieństwo katolickie
(789)
Matki i córki
(777)
Stosunki interpersonalne
(766)
Teatr polski
(753)
Chrześcijaństwo
(752)
Dojrzewanie
(737)
Przestępczość zorganizowana
(716)
Lekarze
(715)
Trudne sytuacje życiowe
(698)
Osoby zaginione
(696)
Nauka
(679)
Matematyka
(676)
Czarownice i czarownicy
(668)
Fizyka
(668)
Zakochanie
(644)
Aktorzy polscy
(634)
Język angielski
(628)
Samopoznanie
(624)
Obyczaje i zwyczaje
(618)
Religia
(611)
Samotność
(609)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(599)
Wybory życiowe
(599)
Powieść angielska
(597)
Przyroda
(597)
Dziadkowie i wnuki
(591)
Poezja polska
(577)
Zamki i pałace
(577)
Polityka międzynarodowa
(571)
Ojcowie i córki
(563)
Relacja romantyczna
(561)
Publicystyka polska
(548)
Walka dobra ze złem
(548)
Śmierć
(546)
Duchy
(542)
Rody
(540)
Społeczeństwo
(539)
Psychoterapia
(538)
Kościół katolicki
(533)
Młodzież
(529)
Pisarze
(529)
Astronomia
(528)
Odżywianie
(524)
Wojna
(523)
Superbohaterowie
(514)
Seryjni zabójcy
(513)
Zemsta
(513)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Japonia
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(158)
Opracowanie
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Antologia
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Pokaż więcej ...
Materiały pomocnicze
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Przewodnik
(1)
Raport z badań
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(90)
Rozwój osobisty
(66)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(22)
Medycyna i zdrowie
(15)
Praca, kariera, pieniądze
(6)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Pokaż mniej ...
171 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 350, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Thomson, Helen Ziembińska, Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Pewność siebie Samorealizacja Samowychowanie Sukces Szczęście Techniki samopomocy Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-2028-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "This book could fix your life : the science of self help" 2021.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Jak doskonalić asertywność : praktyczny podręcznik asertywności dla menedżerów / Anni Townend ; przekład Urszula Zielińska. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 1996. - 175 stron ; 19 cm.
Autor
Townend, Anni Zielińska, Urszula
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Analiza transakcyjna Asertywność Relacje międzyludzkie Samoświadomość Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
ISBN: 83-7150-198-6
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 7 (al. Pokoju)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.01.2024)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Magazyn Biblioteki Kraków - Filia 3 - wymagana rezerwacja
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrób to teraz! : przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem / Brian Tracy ; przekład: Tomasz F. Misiorek - Gliwice : Onepress Power, copyright 2022. - 216 stron ; 22 cm.
Autor
Tracy, Brian (1944- ) Misiorek, Tomasz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Produktywność pracy Techniki samopomocy Zwłoka (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze
ISBN: 978-83-283-9666-1 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "Get it done now! : own your time, take back your life" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła dla siebie : żyj wolna od presji i lęku / Małgorzata Trzaskowska. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2022. - 172, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Trzaskowska, Małgorzata (coach)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoakceptacja Samokrytycyzm Samoświadomość Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-283-9018-8 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (ul. Krakowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Filia 25 (ul. Fałata)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawo przyciągania : 5 prostych kroków do zdobycia bogactwa (lub czegokolwiek innego) / Joe Vitale ; [tłumaczenie Przemysław Gancarczyk z wykorzystaniem "Moc przyciągania 5 prostych kroków do zdobycia bogactwa (lub czegokolwiek innego)" w tłumaczeniu Magdaleny Strzeleckiej]. - Wydanie II uzupełnione. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 320 stron ; 22 cm.
(Onepress Power)
Autor
Vitale, Joe (1953- ) Gancarczyk, Przemysław Strzelecka, Magdalena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bogactwo Psychologia energetyczna Sukces Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-283-3317-8 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "The attractor factor : 5 easy steps for creating wealth (or anything else) from the inside out" 2008.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój / Dr Ellen Vora ; przekład: Joanna Grabarek. - [Wydanie 1]. - [Poznań] : Filia, copyright 2023. - 1 CD (11 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Vora, Ellen Grabarek, Joanna Rusiecka, Anna (1982- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Etanol Jakość życia Leki Lęk Stres Techniki samopomocy Uzależnienie (nałóg) Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8280-554-3
Tytuł oryginału: "The anatomy of anxiety: understanding and overcoming the body's fear response".
Oznaczenie wydania, miejsce na podstawie serwisu e-ISBN.
Na opakowaniu: Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.
Czyta: Anna Rusiecka.
Nagranie w formacie mp3.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie bez stresu : przywróć swojemu ciału równowagę by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia / Charlotte Watts ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. - Wydanie i. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 377, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Watts, Charlotte (1970- ) Liszyk, Katarzyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stres Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
ISBN: 978-83-64278-93-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The De-stress effect : rebalance your body's systems for vibrant health and happiness" 2015.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak żyć w rytmie pór roku : rytuały self-care w duchu ajurwedy / Susan Weis-Bohlen ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2022. - [4], 273, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Weis-Bohlen, Susan (1963- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ajurweda Rytm biologiczny Techniki samopomocy Terapie umysł-ciało
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-67247-09-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Seasonal self-care rituals : eat, breathe, move, and sleep better-according to your dosha" 2020.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 03.06.2024)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 03.06.2024)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Książka
W koszyku
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 237, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Winston, Sally M. Seif, Martin N. Opara, Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Martwienie się Myśli natrętne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8225-083-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Overcoming unwanted intrusive thoughts" 2017.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 17 (ul. Ojcowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 27.06.2024)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark. Reimann, Maria.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzice Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-8015-590-9 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "It didn't start with you" 2016.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 11.09.2024)
Filia 53 (os. Stalowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 13.09.2024)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark Reimann, Maria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzice Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-8252-061-3 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "It didn't start with you" 2016.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 19 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (2 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 07.07.2024)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 03.06.2024)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)
(dostępność ok. 04.06.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 26.08.2024)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 11.07.2024)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 21.08.2024)
Filia 40 (ul. Łużycka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 08.08.2024)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 07.08.2024)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 29.07.2024)
Filia 52 (os. Na Stoku)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.06.2024)
Audiobook
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix", 2023. - Plik cyfrowy.
Autor
Wolynn, Mark Chojnacka-Gościniak, Hanna (1964- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi Niedowidzący
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Czyta Hanna Chojnacka-Gościniak.
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - "Czytaki"
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 6 (al. Daszyńskiego) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYTAK [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego) [P]
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 56 (os. Zgody) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Audiobook
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix", 2023. - Plik cyfrowy.
Autor
Wolynn, Mark Ozon, Agnieszka
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi Niedowidzący
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzina Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Czyta Agnieszka Ozon.
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - "Czytaki"
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 6 (al. Daszyńskiego) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYTAK [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego) [P]
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 56 (os. Zgody) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark Reimann, Maria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzice Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-8252-910-4 (oprawa miękka) 978-83-8252-533-5 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "It didn't start with you" 2016.
Książka
W koszyku
Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces / Mark Wolynn ; przełożyła Maria Reimann. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 268, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Wolynn, Mark Reimann, Maria
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Psychoterapia Relacje międzypokoleniowe Rodzice Techniki samopomocy Trauma
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-8252-061-3 (oprawa miękka) 978-83-8252-533-5 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "It didn't start with you" 2016.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 42 (ul. Agatowa)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 18.07.2024)
Filia 54 (os. Młodości)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, © 2022. - 205, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Woydyłło, Ewa (1939- ) Harland, Martyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-277-3067-1 (oprawa miękka)
Nazwa pierwszej autorki wyróżniona typograficznie.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 24.06.2024)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 04.06.2024)
Filia 40 (ul. Łużycka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Audiobook
CD
W koszyku
Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Wydawnictwo WAM - Studio Inigo, [2023]. - 1 CD (4 godz. 09 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Autor
Woydyłło, Ewa (1939- ) Harland, Martyna Bochenek, Dorota (1962- ) Giurow, Diana
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Odporność psychiczna Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Trauma Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-7505-940-3
Rok wydania na podstawie strony internetowej wydawcy.
Czyta: Dorota Bochenek, Diana Giurow.
Nagranie w formacie mp3.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 20 (ul. Opolska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Filia 31 (ul. Przyzby)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. audio [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 11.06.2024)
Filia 34 (ul. Borsucza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Audio dorośli [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; [przekład: Aleksandra Paszkowska]. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ziomecka, Zuzanna (dziennikarka) Paszkowska, Aleksandra (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-66586-59-8 (oprawa miękka)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Samopomocownik : pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne / Natalia Ziopaja ; [ilustracje: Estera Sendecka]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 331, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Ziopaja, Natalia Sendecka, Estera
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Psychologia poznawcza Techniki samopomocy Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-240-8445-6 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 28.06.2024)
Filia 31 (ul. Przyzby)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (2 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć / Natalia Ziopaja ; [ilustracje w książce Gabriela Ochalik]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2023. - 311, [9] stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Ziopaja, Natalia Ochalik, Gabriela (1977- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Perfekcjonizm (psychologia) Prokrastynacja Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Unikanie (psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-240-9411-0 (oprawa miękka)
Na okładce: Twórczyni profilu @psychologiczne_ciekawosci.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 6. (dostępność ok. 15.12.2024)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej