Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(171)
Forma i typ
Książki
(162)
Poradniki i przewodniki
(162)
Audiobooki
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(5)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
wypożyczone
(293)
dostępne
(245)
tylko na miejscu
(26)
nieokreślona
(7)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(8)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - "Czytaki"
(4)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(9)
Filia 1 (ul. Dietla)
(3)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(14)
Pokaż więcej ...
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(39)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
(6)
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
(8)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
(3)
Filia 6 (al. Daszyńskiego) - czytelnia
(4)
Filia 7 (al. Pokoju)
(10)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(4)
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
(4)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
(11)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(8)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(1)
Filia 13 (ul. Dzielskiego)
(3)
Filia 14 (ul. Ugorek)
(7)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(8)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(7)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
(7)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(12)
Filia 19 (ul. Łokietka)
(1)
Filia 20 (ul. Opolska)
(11)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(9)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(27)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(3)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli czytelnia
(4)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(12)
Filia 23 (ul. Balicka)
(1)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(3)
Filia 25 (ul. Fałata)
(10)
Filia 26 (ul. Komorowskiego)
(4)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
(9)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
(12)
Filia 29 (ul. Praska)
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(23)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(3)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
(7)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(19)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(3)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego) [P]
(4)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(17)
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
(4)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(17)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(10)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(6)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(12)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(13)
Filia 45 (ul. Teligi) - Czytelnia
(4)
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
(9)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(5)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(9)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(8)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(18)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(26)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(6)
Filia 53 (os. Stalowe)
(3)
Filia 54 (os. Młodości)
(6)
Filia 55 (os. Teatralne)
(5)
Filia 56 (os. Zgody)
(21)
Filia 56 (os. Zgody) - czytelnia
(4)
Filia 56D (os. Zgody)
(4)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
(3)
Magazyn Biblioteki Kraków - Filia 3 - wymagana rezerwacja
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Pikiel, Sylwia
(8)
Wolynn, Mark
(6)
Kotlarek, Monika
(5)
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
(5)
Forward, Susan (1938- )
(4)
Pokaż więcej ...
Reimann, Maria
(4)
Allen, Jennie
(3)
Erikson, Thomas (1965- )
(3)
Flis, Joanna (psycholog)
(3)
Hasooni-Abood, Diana
(3)
Komorowska, Marta (tłumaczka)
(3)
Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
(3)
Kwiatkowska, Justyna (tłumaczka)
(3)
Lechowska, Teresa
(3)
Miłkowska, Sylwia (1980- )
(3)
Niedzielska-Czyż, Katarzyna
(3)
Stahl, Stefanie (1963- )
(3)
Torres, Joan
(3)
Alszer, Magdalena
(2)
Andruszko, Robert
(2)
Bernau, Sabine
(2)
Brand, Russell (1975- )
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Dyer, Wayne W. (1940- )
(2)
Filipek, Anna
(2)
Godecka, Joanna
(2)
Grzywacz, Karolina (psycholog)
(2)
Harland, Martyna
(2)
Hermanowska, Magdalena
(2)
Klimek, Marta
(2)
Knight, Sarah
(2)
Kondrat, Aleksandra (tłumaczka)
(2)
Kołakowski, Artur
(2)
Krajewski-Siuda, Krzysztof (1971- )
(2)
Leahy, Robert L. (1946- )
(2)
Maruszkin, Małgorzata
(2)
Mort, Sophie
(2)
Murphy, Joseph (1898-1981)
(2)
Mętrak-Ruda, Natalia
(2)
Nolywajka, Michał
(2)
Richardson, Jodi
(2)
Sawicka-Chrapkowicz, Anna (1967- )
(2)
Trzcińska-Hildebrandt, Agata
(2)
Waszkiewicz, Marian J
(2)
Woydyłło, Ewa (1939- )
(2)
Wyszogrodzka-Gaik, Agnieszka
(2)
Ziopaja, Natalia
(2)
Żyśko, Szymon (1990- )
(2)
Adamowicz, Alina
(1)
Alderete, Hannah
(1)
Allen, David M. (1949- )
(1)
Angerman-Kowalska, Malwina
(1)
Antony, Martin M
(1)
Baka, Mateusz
(1)
Barbaro, Bogdan (1949- )
(1)
Bariso, Justin
(1)
Biernacka, Matylda (tłumaczka)
(1)
Bigaj, Laura
(1)
Bilińska, Ewa M. (1962- )
(1)
Bilmin-Odrowąż, Joanna
(1)
Bitzer, Lisa (1983- )
(1)
Bochenek, Dorota (1962- )
(1)
Borkowski, Paweł (tłumacz)
(1)
Bourne, Edmund J
(1)
Branden, Nathaniel (1930-2014)
(1)
Breuning, Loretta Graziano
(1)
Broma, Paulina
(1)
Buck, Craig
(1)
Cantopher, Tim
(1)
Cases, Ferran
(1)
Chmielowski, Łukasz
(1)
Chojnacka-Gościniak, Hanna (1964- )
(1)
Chopra, Deepak (1946- )
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Clark, David A. (1954- )
(1)
Cole, Terri
(1)
Conti, Paul
(1)
Cori, Jasmin Lee
(1)
Cubała, Wiesław Jerzy
(1)
Cyklińska, Anna
(1)
Czub, Jadwiga
(1)
Daliga, Olga
(1)
Davis, Martha (1947- )
(1)
Delaney, Brigid
(1)
Dreeke, Robin
(1)
Dąbrowska, Hanna
(1)
Dąbrowska, Urszula (dziennikarka)
(1)
Edey, Charlotte
(1)
Eshelman, Elizabeth Robbins
(1)
Fader, Sarah
(1)
Fairburn, Christopher G
(1)
Fitzgerald, Jennifer Robyn (1957- )
(1)
Fosha, Diana
(1)
Fox Cabane, Olivia
(1)
Frank, Michelle
(1)
Fuller, Andrew (1957- )
(1)
Fuller, Sam (psycholog)
(1)
Gancarczyk, Przemysław
(1)
George, Alex
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(146)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(153)
1901-2000
(9)
1989-2000
(5)
1945-1989
(4)
Kraj wydania
Polska
(169)
Wielka Brytania
(2)
Język
polski
(169)
angielski
(2)
Odbiorca
Rodzice
(5)
Kobieta
(4)
Niedowidzący
(4)
Niewidomi
(4)
9-13 lat
(3)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(3)
Psychoterapeuci
(3)
Chorzy na depresję
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Dzieci
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Mediatorzy
(1)
Nastolatki
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Temat
Kobieta
(5686)
Przyjaźń
(3611)
Rodzina
(3065)
II wojna światowa (1939-1945)
(2863)
Literatura polska
(2523)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2417)
Zwierzęta
(2257)
Pisarze polscy
(1921)
Tajemnica
(1832)
Nastolatki
(1815)
Dziewczęta
(1774)
Magia
(1768)
Życie codzienne
(1747)
Żydzi
(1639)
Władcy
(1507)
Filozofia
(1471)
Język polski
(1470)
Relacje międzyludzkie
(1466)
Rodzeństwo
(1446)
Uczniowie
(1429)
Śledztwo i dochodzenie
(1411)
Ludzie a zwierzęta
(1350)
Wojsko
(1334)
Wychowanie w rodzinie
(1266)
Polacy za granicą
(1245)
Dzieci
(1232)
Historia
(1230)
Kultura
(1228)
Psy
(1214)
Dziecko
(1187)
Małżeństwo
(1083)
Podróże
(972)
Koty
(971)
Zabójstwo
(963)
Boże Narodzenie
(959)
Sekrety rodzinne
(959)
Arystokracja
(953)
Wakacje
(946)
Sztuka
(944)
Policjanci
(929)
Uczucia
(922)
Chłopcy
(918)
Politycy
(913)
Literatura
(908)
Samorealizacja
(903)
Prywatni detektywi
(897)
Dziennikarze
(870)
Szlachta
(851)
Uprowadzenie
(826)
Polityka
(820)
Mężczyzna
(817)
Poszukiwania zaginionych
(806)
Sieroty
(803)
Duchowieństwo katolickie
(788)
Matki i córki
(775)
Stosunki interpersonalne
(774)
Teatr polski
(757)
Chrześcijaństwo
(753)
Dojrzewanie
(737)
Lekarze
(714)
Przestępczość zorganizowana
(713)
Trudne sytuacje życiowe
(694)
Osoby zaginione
(691)
Nauka
(680)
Matematyka
(677)
Fizyka
(670)
Czarownice i czarownicy
(667)
Zakochanie
(640)
Aktorzy polscy
(634)
Język angielski
(629)
Samopoznanie
(624)
Obyczaje i zwyczaje
(617)
Religia
(612)
Samotność
(606)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(601)
Powieść angielska
(599)
Przyroda
(598)
Wybory życiowe
(596)
Dziadkowie i wnuki
(587)
Poezja polska
(581)
Zamki i pałace
(575)
Polityka międzynarodowa
(571)
Ojcowie i córki
(561)
Relacja romantyczna
(552)
Publicystyka polska
(548)
Walka dobra ze złem
(546)
Śmierć
(545)
Duchy
(541)
Psychoterapia
(540)
Rody
(540)
Społeczeństwo
(538)
Kościół katolicki
(534)
Młodzież
(530)
Astronomia
(529)
Odżywianie
(527)
Pisarze
(526)
Wojna
(518)
Psychologia
(512)
Superbohaterowie
(512)
Seryjni zabójcy
(511)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Anglia (Wielka Brytania)
(2)
Japonia
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(158)
Opracowanie
(6)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Antologia
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Pokaż więcej ...
Materiały pomocnicze
(1)
Poradnik duchowy
(1)
Poradniki
(1)
Przewodnik
(1)
Raport z badań
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(90)
Rozwój osobisty
(66)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(22)
Medycyna i zdrowie
(15)
Praca, kariera, pieniądze
(6)
Pokaż więcej ...
Religia i duchowość
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Pokaż mniej ...
171 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nigdy nie wstydź się siebie / Alina Adamowicz, Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 220, [4] strony : ilustracja ; 20 cm.
Autor
Adamowicz, Alina Godecka, Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe Uczucia Wstyd
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-2249-1 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 14 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (ul. Dietla)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Filia 2 (ul. Krakowska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.06.2024)
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 10 (al. 29 Listopada)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 28.05.2024)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 56 (os. Zgody)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Książka
W koszyku
Toksyczne matki / Hannah Alderete ; [przekład: Aleksandra Kondrat]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 316, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Alderete, Hannah Kondrat, Aleksandra (tłumaczka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Matki i córki Narcyzm Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Toksyczne związki Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-287-2679-6 (oprawa miękka)
Na okładce: Jak uwolnić się od destrukcyjnej relacji i odzyskać siebie.
Tytuł oryginału: "Break free from narcissistic mothers" 2021.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice : jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje / David M. Allen ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 239, [1] strona ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Allen, David M. (1949- ). Kasprzyk, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Bliskie związki międzyludzkie Krytycyzm Psychoterapia integratywna Rodzice Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
ISBN: 978-83-233-4823-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Coping with critical, demanding, and dysfunctional parents : powerful strategies to help adult children maintain boundaries and stay sane" 2018.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (ul. Krakowska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Filia 13 (ul. Dzielskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Filia 34 (ul. Borsucza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 52 (os. Na Stoku)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 56D (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2022. - [10], 280, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Allen, Jennie Nolywajka, Michał
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość chrześcijańska Martwienie się Myślenie Przekonania Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-67291-88-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Get out of your head : stopping the spiral of toxic thoughts" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Audiobook
W koszyku
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix", 2023. - Plik cyfrowy.
Autor
Allen, Jennie Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi Niedowidzący
Temat
Duchowość chrześcijańska Martwienie się Myślenie Przekonania Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Czyta Hanna Kinder-Kiss.
Plik nagrany w standardzie Czytak do odtwarzania wyłącznie na urządzeniu Czytak.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - "Czytaki"
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYTAK [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 6 (al. Daszyńskiego) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. CZYTAK [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego) [P]
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. Czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 56 (os. Zgody) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. czytak [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij głowę : jak pozbyć się toksycznych myśli i przestać się martwić / Jennie Allen ; przełożył Michał Nolywajka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2021. - [10], 280, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Allen, Jennie Nolywajka, Michał
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Duchowość chrześcijańska Martwienie się Przekonania Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-66859-08-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Get out of your head : stopping the spiral of toxic thoughts" 2020.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 04.06.2024)
Książka
W koszyku
Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję / Martin M. Antony, Peter J. Norton ; przekład: Robert Mitoraj. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2019. - 389, [1] strona : ilustracje, wykres ; 20 cm.
(Twoje Poradniki)
Autor
Antony, Martin M. Norton, Peter J. (1972- ). Mitoraj, Robert.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-7482-949-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions" 2009.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (ul. Krakowska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 7 (al. Pokoju)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po co światu psychoterapia / Bogdan de Barbaro. - Kraków : Mando Inside, © 2023. - 383 strony ; 21 cm.
Autor
Barbaro, Bogdan (1949- )
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Autopsychoterapia Kryzys psychiczny Odpowiedzialność społeczna Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samopoznanie Techniki samopomocy
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Socjologia i społeczeństwo
ISBN: 978-83-277-3146-3 (oprawa miękka)
Na okładce: Bądź świadomym autorem swojego życia.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 18 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Filia 2 (ul. Krakowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Filia 7 (al. Pokoju)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 14.07.2024)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 09.05.2024)
Filia 20 (ul. Opolska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.05.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 14.07.2024)
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.05.2024)
Filia 40 (ul. Łużycka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4. (dostępność ok. 31.08.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 07.07.2024)
Filia 56 (os. Zgody)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 214, [2] strony ; 23 cm.
Autor
Bariso, Justin Gomola, Aleksander (1963- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8062-521-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "EQ applied : the real-world guide to emotional intelligence" 2018.
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; przekład: Magdalena Labiś ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione, dodruk. - Kraków : Mando, © 2022. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Bernau, Sabine Labiś, Magdalena Grzywacz, Karolina (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-277-3002-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Alles über ADS bei Erwachsenen" 2003.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (al. 29 Listopada)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
ADHD u dorosłych : jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli / Sabine Bernau ; [zaktualizowała Karolina Grzywacz]. - Wydanie drugie zmienione, dodruk. - Kraków : Mando, 2023. - 237, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Bernau, Sabine Grzywacz, Karolina (psycholog)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Diagnoza Dorośli Leczenie Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-277-3002-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Alles über ADS bei Erwachsenen" 2003.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 31 (ul. Przyzby)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 06.06.2024)
Książka
W koszyku
Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko ; [redaktor naukowy prof. dr hab. med. Wiesław Jerzy Cubała]. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 589, [2] strony ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Autor
Bourne, Edmund J. Andruszko, Robert Cubała, Wiesław Jerzy
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Osoby z zaburzeniami lękowymi Psychoterapeuci
Temat
Lęk Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Zaburzenia lękowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-233-5215-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The anxiety & phobia workbook" 2020.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 27.06.2024)
Książka
W koszyku
Regeneracja : droga do wolności / Russell Brand; przekład: Joanna Możdżeń Marcinkowska ; [II tłumacz Aleksandra Radka]. - Wydanie I. - Rzeszów : Wydawnictwo Kroki : we współpracy z Wydawnictwo Biały Wiatr, 2018. - 334, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Brand, Russell (1975- ). Możdżeń Marcinkowska, Joanna. Radka, Aleksandra.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Brand, Russell (1975- ) Aktorzy Uzależnienie (nałóg) Program 12 kroków Techniki samopomocy Anglia (Wielka Brytania)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-946041-6-5 (oprawa miękka)
Na okładce i stronie tytułowej także odmienny zapis tytułu: Degeneracja.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Revolution / Russell Brand. - London : Arrow books, 2015. - 372 strony ; 20 cm.
Autor
Brand, Russell (1975- )
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Brand, Russell (1975- ) Aktorzy Uzależnienie (nałóg) Program 12 kroków Techniki samopomocy Anglia (Wielka Brytania)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-0-09-959493-2 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 34 (ul. Borsucza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. angl. [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
6 filarów poczucia własnej wartości / Nathaniel Branden ; przekład: Hanna Dąbrowska. - Wydanie VI. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 479, [1] strona ; 21 cm.
(Psychologia i Dusza)
Autor
Branden, Nathaniel (1930-2014) Dąbrowska, Hanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości Rozwój osobowości Samoakceptacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-67327-31-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The six pillars of self-esteem" 1994.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.06.2024)
Książka
W koszyku
Jak w 45 dni zmienić nawyki mózgu i odzyskać dobry nastrój / Loretta Graziano Breuning ; przeklad: Jerzy Wołk-Łaniewski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022. - 279, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Breuning, Loretta Graziano Wołk-Łaniewski, Jerzy (1986- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Mózg Nawyki Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-8225-001-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The habits of a happy brain : retrain your brain to boost your serotonin, dopamine, oxytocin, & endorphin levels" 2016.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5. (dostępność ok. 12.10.2024)
Książka
W koszyku
Jak nie bać się żyć : sztuka panowania nad lękiem / Tim Cantopher ; z angielskiego przełożyła Teresa Tomczyńska. - Warszawa : Kompania Mediowa, copyright 2020. - 183 strony : ilustracja, wykresy ; 22 cm.
(Inwestuj w Siebie)
Autor
Cantopher, Tim
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zaburzenia lękowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-955769-6-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Overcoming anxiety without fighting it" 2019.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 09.05.2024)
Książka
W koszyku
Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczak. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2022. - 349, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Filia na Faktach)
Autor
Cases, Ferran Ratajczyk, Ewa Teller, Sara (1986- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Lęk Neuropsychologia Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8280-269-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "El cerebro de la gente feliz".
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (ul. Krakowska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Filia 54 (os. Młodości)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Filia 55 (os. Teatralne)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Książka
W koszyku
Dostatek : klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia / Deepak Chopra ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. - Gliwice : Onepress : Sensus, copyright 2023. - XV, [1], 247, [1] strona : ilustracje, wykres ; 24 cm.
Autor
Chopra, Deepak (1946- ) Krzyżanowski, Krzysztof (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bogactwo Czakry Joga Samorealizacja Szczęście Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik duchowy
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-283-9758-3 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Abundance : the inner path to wealth" 2022.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.05.2024)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 11.05.2024)
Książka
W koszyku
Idź własną drogą : jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT / Joseph Ciarrochi, Louise Haynes ; przekład: Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2021. - 166, [1] strona : ilustracje, 25 cm.
Autor
Ciarrochi, Joseph. Hayes, Louise L. Pikiel, Sylwia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież Nastolatki
Temat
Dojrzewanie Kompetencje emocjonalne Kompetencje społeczne Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Samoakceptacja Samopoznanie Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Cyfrowi tubylcy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-7489-927-7 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Your life, your way : acceptance and commitment therapy skills to help teens manage emotions and build resilience" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej