Winston, Sally M
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(2)
Legimi
(1)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
E-booki
(1)
Dostępność
wypożyczone
(4)
dostępne
(3)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(1)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(1)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
(1)
Filia 20 (ul. Opolska)
(1)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(1)
Pokaż więcej ...
Filia 31 (ul. Przyzby)
(1)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Sekuła, Aleksandra
(2468)
Kozioł, Paweł
(2013)
Bekker, Alfred
(1663)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(1382)
Vandenberg, Patricia
(1164)
Winston, Sally M
(-)
Pokaż więcej ...
Christie, Agatha (1890-1976)
(1112)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(1025)
Popławska, Anna (filolog)
(938)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(889)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(799)
Ludwikowska, Jolanta (1962- )
(784)
Kotwica, Wojciech
(778)
Drewnowski, Jacek (1974- )
(749)
Ławnicki, Lucjan
(714)
Shakespeare, William (1564-1616)
(708)
King, Stephen (1947- )
(698)
Steel, Danielle (1947- )
(682)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(678)
Kowalska, Dorota
(672)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(670)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(656)
Roberts, Nora (1950- )
(653)
Doyle, Arthur Conan
(644)
Włodarczyk, Barbara
(641)
Fabianowska, Małgorzata
(625)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(623)
Rzehak, Wojciech (1967- )
(608)
Wallace, Edgar
(584)
Montgomery, Lucy Maud (1874-1942)
(580)
Beaumont, Émilie (1948- )
(572)
Zimnicka, Iwona (1963- )
(572)
Chotomska, Wanda (1929-2017)
(556)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(541)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(540)
Konopnicka, Maria
(538)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(536)
Kraszewski, Józef Ignacy (1812-1887)
(523)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(520)
Lindgren, Astrid (1907-2002)
(506)
Kochanowski, Jan
(505)
Cholewa, Piotr W. (1955- )
(494)
Cartland, Barbara
(492)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(486)
Shakespeare, William
(471)
Disney, Walt (1901-1966)
(461)
Szulc, Andrzej
(456)
Dickens, Charles
(446)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(440)
Buchner, Friederike von
(438)
Maybach, Viola
(434)
Hackett, Pete
(432)
Widmark, Martin (1961- )
(430)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(425)
Braiter-Ziemkiewicz, Paulina (1968- )
(423)
Waidacher, Toni
(423)
Siudak, Jacek
(419)
Kijowska, Elżbieta (1950- )
(408)
Coben, Harlan (1962- )
(407)
Szal, Marek
(399)
Kasdepke, Grzegorz (1972- )
(396)
Polkowski, Andrzej (1939-2019)
(395)
Królicki, Zbigniew A. (1954- )
(393)
Goscinny, René (1926-1977)
(392)
Mazan, Maciejka
(391)
Verne, Jules
(391)
Widmark, Martin (1961- ). Biuro detektywistyczne Lassego i Mai
(390)
Willis, Helena (1964- )
(384)
Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980)
(383)
Makuszyński, Kornel (1884-1953)
(380)
Ochab, Janusz (1971- )
(374)
Twain, Mark
(365)
Verne, Jules (1828-1905)
(362)
Poe, Edgar Allan
(357)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(354)
Grimm, Jacob (1785-1863)
(354)
Słomczyński, Maciej (1920-1998)
(352)
Grimm, Wilhelm (1786-1859)
(349)
Wasilewski, Kazimierz (ilustrator)
(348)
May, Karl
(345)
Pratchett, Terry (1948-2015)
(344)
Szancer, Jan Marcin (1902-1973)
(343)
Strzałkowska, Małgorzata (1955- )
(335)
Tolkien, J. R. R. (1892-1973)
(334)
Twain, Mark (1835-1910)
(334)
Grisham, John (1955- )
(332)
Karpiński, Marek (1948- )
(328)
Siemianowski, Roch (1950- )
(328)
Webb, Holly
(323)
Kozak, Jolanta (1951- )
(321)
Marlier, Marcel (1930-2011)
(319)
Dumas, Alexandre (1802-1870)
(316)
Rozwadowski, Stanisław (1923-1996)
(316)
Twardowski, Jan (1915-2006)
(314)
Burnett, Frances Hodgson (1849-1924)
(313)
Doyle, Arthur Conan (1859-1930)
(313)
Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
(313)
Sparks, Nicholas (1965- )
(313)
Górski, Wojciech (1971- )
(312)
Dostojewski, Fiodor (1821-1881)
(311)
Stelmaszyk, Agnieszka (1976- )
(310)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(3)
Język
polski
(3)
Temat
Lęk
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Martwienie się
(1)
Myśli natrętne
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Pokaż więcej ...
Przezwyciężanie lęku
(1)
Strach
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
W pułapce niepokoju : jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać / David A. Carbonell ; z przedmową Sally M. Winston ; tłumaczenie Maria Moskal. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 235, [4] strony ; 23 cm.
Autor
Carbonell, David A. Moskal, Maria. Winston, Sally M.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Lęk Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Strach
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Tytuł oryginału: "The worry trick : how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it" 2016.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 03.06.2024)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 20 (ul. Opolska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 21.05.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.942 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 31 (ul. Przyzby)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.06.2024)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; przekład: Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 237, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Winston, Sally M. Seif, Martin N. Opara, Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Martwienie się Myśli natrętne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8225-083-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Overcoming unwanted intrusive thoughts" 2017.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 17 (ul. Ojcowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
E-book
W koszyku
Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston; autorzy: Martin N. Seif. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2021.
Autor
Winston, Sally M.. Seif, Martin N..
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Czy zdarzyło ci się doświadczyć szaleńczej gonitwy natrętnych myśli? Martwisz się, bo nie wiesz, skąd się one biorą i jak sobie z nimi poradzić? Żyjesz w ciągłym strachu, że w najmniej spodziewanym momencie znów się pojawią? A co najgorsze, pewnie wydaje ci się, że to, co buzuje w twojej głowie, fatalnie o tobie świadczy? Stop! Przede wszystkim pamiętaj, że nie jesteś swoimi myślami! To tylko obrazy w twojej głowie. W dodatku nie jesteś sam w tej nierównej walce z kalejdoskopem obrazów. Problem niechcianych myśli dotyczy milionów ludzi na całym świecie. Jeśli więc często dopadają cię myśli: - egzystencjalne i kwestionujące rzeczywistość - niemające sensu - bluźniercze, budzące odrazę i upokarzające - podające w wątpliwość twoje związki i tożsamość seksualną - przywołujące traumatyczne wspomnienia lub błędy przeszłości - o śmierci, wiedz, że wszyscy codziennie się z nimi zmagamy i poszukujemy metody uwolnienia się od nich, a najlepszą masz przed sobą. W tej książce dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, skąd bierze się bezradność wobec nawiedzających nas myśli, obrazów i wspomnień, a następnie pokazuje, jak sobie z nimi radzić, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej. Z lektury dowiesz się, czemu popularne techniki pozbywania się natrętnych myśli przynoszą zazwyczaj odwrotny skutek. Przede wszystkim jednak zyskasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z zapętlonymi niechcianymi obrazami. Być może trapiące cię myśli nadal będą się pojawiać, ale będziesz wiedział, jak sobie z nimi poradzić bez lęku, poczucia winy i wstydu – i poczujesz ulgę. Książka „Uwolnij się od natrętnych myśli i wspomnień ” otrzymała rekomendację Association for Behavioural and Cognitive Therapies Self-Help Book — wyróżnienie przyznawane wybitnym poradnikom, które są zgodne z zasadami terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i zawierają naukowo zbadane strategie radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej