Radzenie sobie ze stresem
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(83)
Forma i typ
Książki
(82)
Poradniki i przewodniki
(70)
Proza
(14)
Publikacje naukowe
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Audiobooki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
wypożyczone
(191)
dostępne
(118)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(4)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(8)
Filia 1 (ul. Dietla)
(2)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(2)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(13)
Pokaż więcej ...
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
(3)
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
(2)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
(5)
Filia 7 (al. Pokoju)
(3)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(1)
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
(5)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
(6)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(2)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(8)
Filia 13 (ul. Dzielskiego)
(1)
Filia 14 (ul. Ugorek)
(2)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(8)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(7)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
(5)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(2)
Filia 20 (ul. Opolska) - dzieci
(1)
Filia 20 (ul. Opolska)
(5)
Filia 21 (ul. Królewska) - dzieci
(5)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(4)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(8)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(2)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(8)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(6)
Filia 25 (ul. Fałata)
(5)
Filia 26 (ul. Komorowskiego)
(6)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
(2)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
(3)
Filia 29 (ul. Praska)
(3)
Filia 30 (ul. Dziewiarzy)
(3)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(7)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(2)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
(3)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(11)
Filia 34 (ul. Borsucza) - dzieci
(1)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(7)
Filia 37 (ul. Sztaudyngera)
(5)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(5)
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
(2)
Filia 39 (ul. Halszki) - dzieci
(6)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(3)
Filia 40 (ul. Łużycka) - dzieci
(7)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dzieci
(1)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(3)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(2)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(7)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - dzieci
(4)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(12)
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
(1)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(4)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(4)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(10)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(11)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(9)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(4)
Filia 53 (os. Stalowe)
(5)
Filia 53 (os. Stalowe) - czytelnia
(1)
Filia 54 (os. Młodości)
(2)
Filia 55 (os. Teatralne)
(6)
Filia 56 (os. Zgody)
(8)
Filia 56D (os. Zgody)
(4)
Filia 57 (ul. Meiera)
(6)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Carnegie, Dale (1888-1955)
(10)
Stążka-Gawrysiak, Agnieszka
(7)
Cichawa, Paweł
(6)
Pikiel, Sylwia
(6)
Teodorczyk-Twardowska, Anna
(6)
Pokaż więcej ...
Schiraldi, Glenn R. (1947- )
(3)
Sikora, Jagoda
(3)
Bochenek, Karolina
(2)
Clough, Peter (1949- )
(2)
Czajkowska, Anna (1970- )
(2)
Fabjański, Marcin (1970- )
(2)
Garnier, Stéphane (1974- )
(2)
Greenberg, Melanie
(2)
Guzowska-Dąbrowska, Małgorzata
(2)
Jóźwiak, Bożena
(2)
Kaczmarek Patrycja
(2)
Kasprzak-Kozikowska, Eliza
(2)
Kmiecik, Anna M
(2)
Knight, Sarah
(2)
Kowalska-Bębas, Katarzyna
(2)
Mętrak-Ruda, Natalia
(2)
Sapolsky, Robert M. (1957- )
(2)
Snel, Eline (1954- )
(2)
Strycharczyk, Doug
(2)
Sugiero, Joanna
(2)
Wowczak, Jowita
(2)
Łyszkowska, Blanka
(2)
Adelman, Hallee
(1)
Adelman, Hallee. Sposób na emocje
(1)
Afzal, Uz
(1)
Allen, David (1945- )
(1)
Allen, Frankie
(1)
Aniszewska, Katarzyna (1989- )
(1)
Bankler, Caroline
(1)
Besom, Mae
(1)
Bochenek, Katarzyna
(1)
Boutavant, Marc (1970- )
(1)
Broma, Paulina
(1)
Brooks, Felicity
(1)
Bubrowiecki, Andrzej
(1)
Burch, Vidyamala
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Ciarrochi, Joseph
(1)
Cieślak, Piotr
(1)
Daniel-Schuwald, Grażyna
(1)
Dywan, Agnieszka
(1)
Dąbrowska, Urszula (dziennikarka)
(1)
Edwards, Allison
(1)
Eriksson, Eva (1949- )
(1)
Ferrero, Mar (1968- )
(1)
Foell, Hayden
(1)
Galanti, Regine
(1)
Gaudrat, Marie-Agnès
(1)
Godecka, Joanna
(1)
Gomola, Aleksander (1963- )
(1)
Gourion, David (1971- )
(1)
Haas, Scott
(1)
Hawkes, Laurie
(1)
Hayes, Louise L
(1)
Hernando, Esther (1988- )
(1)
Hof, Wim (1959- )
(1)
Huebner, Dawn
(1)
Huńczak, Malwina
(1)
Jaśtak, Nina
(1)
Johnson, Robert L
(1)
Jurga, Karolina
(1)
Kamińska, Anna Dorota
(1)
Kamińska-Suchanek, Beata
(1)
Kempisty-Jeznach, Ewa
(1)
Kielan, Dominika
(1)
Kielan, Paulina
(1)
King, Brian (neurolog)
(1)
Kirkness, Tammi
(1)
Kleszcz, Paweł (1969- )
(1)
Kmieć-Krzewniak, Katarzyna (1984- )
(1)
Kotarski, Radosław (1986- )
(1)
Krzywicka, Marta (1975- )
(1)
LaDyne, Rebekkah
(1)
Langley, Joy
(1)
Lindeblad, Björn Natthiko
(1)
Lubiejewska, Nina
(1)
Marcela, Mikołaj (1985- )
(1)
Marquardt, Matthias (1977- )
(1)
Materska, Maria (1942- )
(1)
Maté, Gabor (1944- )
(1)
May, Katherine
(1)
McCann, Vivian
(1)
McHale, Kara
(1)
Minge, Krzysztof
(1)
Minge, Natalia
(1)
Modiri, Navid
(1)
Moore, Susie
(1)
Musiał, Łukasz (tłumacz)
(1)
Nagoski, Amelia
(1)
Nagoski, Emily
(1)
Nalepa, Zofia (modelka)
(1)
Nilsson, Ulf (1948-2021)
(1)
Ochalik, Gabriela (1977- )
(1)
Ohme, Rafał Krzysztof
(1)
Okuniewski, Juliusz
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(32)
Okres powstania dzieła
2001-
(74)
1901-2000
(7)
1945-1989
(4)
1989-2000
(2)
1939-1945
(1)
Kraj wydania
Polska
(83)
Język
polski
(83)
Odbiorca
6-8 lat
(15)
Dzieci
(15)
Rodzice
(13)
0-5 lat
(6)
9-13 lat
(6)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(4)
14-17 lat
(2)
Kobieta
(1)
Mężczyzna
(1)
Nastolatki
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(9)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura szwedzka
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Kobieta
(5714)
Przyjaźń
(3636)
Rodzina
(3095)
II wojna światowa (1939-1945)
(2864)
Literatura polska
(2509)
Radzenie sobie ze stresem
(-)
Pokaż więcej ...
Miłość
(2430)
Zwierzęta
(2271)
Pisarze polscy
(1922)
Tajemnica
(1862)
Nastolatki
(1827)
Magia
(1792)
Dziewczęta
(1790)
Życie codzienne
(1755)
Żydzi
(1638)
Władcy
(1516)
Relacje międzyludzkie
(1484)
Filozofia
(1468)
Język polski
(1463)
Rodzeństwo
(1452)
Uczniowie
(1449)
Śledztwo i dochodzenie
(1418)
Ludzie a zwierzęta
(1354)
Wojsko
(1332)
Wychowanie w rodzinie
(1261)
Polacy za granicą
(1249)
Dzieci
(1245)
Historia
(1229)
Kultura
(1225)
Psy
(1219)
Dziecko
(1172)
Małżeństwo
(1093)
Podróże
(990)
Koty
(982)
Zabójstwo
(970)
Sekrety rodzinne
(966)
Arystokracja
(964)
Boże Narodzenie
(960)
Wakacje
(949)
Sztuka
(944)
Policjanci
(937)
Chłopcy
(934)
Uczucia
(925)
Prywatni detektywi
(916)
Politycy
(912)
Samorealizacja
(902)
Literatura
(900)
Dziennikarze
(871)
Szlachta
(849)
Uprowadzenie
(832)
Mężczyzna
(828)
Polityka
(821)
Poszukiwania zaginionych
(816)
Sieroty
(813)
Duchowieństwo katolickie
(789)
Matki i córki
(779)
Stosunki interpersonalne
(766)
Teatr polski
(756)
Chrześcijaństwo
(752)
Dojrzewanie
(745)
Przestępczość zorganizowana
(720)
Lekarze
(715)
Trudne sytuacje życiowe
(698)
Osoby zaginione
(697)
Nauka
(681)
Matematyka
(675)
Czarownice i czarownicy
(669)
Fizyka
(668)
Zakochanie
(645)
Aktorzy polscy
(634)
Język angielski
(628)
Samopoznanie
(624)
Obyczaje i zwyczaje
(619)
Religia
(611)
Samotność
(610)
Wybory życiowe
(601)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(599)
Powieść angielska
(597)
Przyroda
(597)
Dziadkowie i wnuki
(591)
Zamki i pałace
(578)
Poezja polska
(577)
Polityka międzynarodowa
(571)
Relacja romantyczna
(564)
Ojcowie i córki
(563)
Walka dobra ze złem
(552)
Publicystyka polska
(548)
Śmierć
(547)
Duchy
(542)
Rody
(541)
Psychoterapia
(537)
Społeczeństwo
(537)
Kościół katolicki
(533)
Pisarze
(530)
Młodzież
(529)
Astronomia
(528)
Wojna
(525)
Odżywianie
(524)
Zemsta
(517)
Superbohaterowie
(515)
Seryjni zabójcy
(514)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Finlandia
(1)
Japonia
(1)
Szwajcaria
(1)
Pokaż więcej ...
Szwecja
(1)
Tajlandia
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(70)
Opowiadania i nowele
(14)
Opracowanie
(7)
Broszura
(5)
Esej
(1)
Pokaż więcej ...
Książka zabawka
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(38)
Psychologia
(36)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Medycyna i zdrowie
(7)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Historia
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
83 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Lęk off / Regine Galanti ; przekład: Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young Wydawnictwo, 2021. - 207 stron ; 21 cm.
Autor
Galanti, Regine. Mętrak-Ruda, Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Autopsychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Mindfulness Depresja psychiczna Uczucia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8225-035-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Anxiety relief for teens : essential CBT Skills and Self-Care Practices to Overcome Anxiety and Stress" 2020.
Na okładce: Pierwsza pomoc w stresie, niepokoju i stanach lękowych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1M [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 40 (ul. Łużycka) - dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1/dz [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Filia 42 (ul. Agatowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 M [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 56D (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! : jak sprawić, by świat kręcił się wokół Ciebie czyli jak nauczyć się odpuszczać, skupić się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier, Laurie Hawkes ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska, Agnieszka Dywan. - Wydanie 1. - Kraków : Andromeda, 2019. - 323, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Hawkes, Laurie. Kasprzak-Kozikowska, Eliza. Dywan, Agnieszka.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koty Radzenie sobie ze stresem Asertywność Samorealizacja Samoakceptacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-947626-5-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Agir et penser comme un chat - cahier d'exercices" 2018.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 34 (ul. Borsucza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyć jak kot! czyli Jak nauczyć się odpuszczać, skupiać się na tym, co najważniejsze, i zadbać o swoje szczęście / Stéphane Garnier ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2018. - 269, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Garnier, Stéphane (1974- ). Kasprzak-Kozikowska, Eliza.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Koty Radzenie sobie ze stresem Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Penser et agir comme un chat 2017"
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 10 (al. 29 Listopada)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Autor
Godecka, Joanna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odpoczynek Radzenie sobie ze stresem Samotność Satysfakcja (psychologia) Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-1132-7 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
Antystres / David Gourion ; przekład: Łukasz Musiał. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 254, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Gourion, David (1971- ) Musiał, Łukasz (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samoleczenie Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-67604-07-9 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Anti stress : la méthode simple pour soigner l anxiété et la déprime" 2022.
Na okładce podtytuł: skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 51 (os. Kalinowe)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Greenberg, Melanie Jóźwiak, Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8188-513-3 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "The stress-proof brain" 2016.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2018. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Autor
Greenberg, Melanie Jóźwiak, Bożena
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mózg Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8062-333-0 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "The stress-proof brain" 2016.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Długo i szczęśliwie : japońska sztuka akceptacji / Scott Haas ; przełożyła Karolina Bochenek. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2021. - 239, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Haas, Scott Bochenek, Karolina
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Styl życia Szczęście Japonia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-280-8505-3 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Why be happy? : the Japanese way of acceptance" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 7 (al. Pokoju)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Książka
W koszyku
Metoda Wima Hofa : aktywuj pełnię swojego potencjału / Wim Hof ; tłumaczenie: Nina Lubiejewska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo OSMpower sp. z o.o., 2020. - 240 stron : fotografie ; 21 cm.
Autor
Hof, Wim (1959- ). Lubiejewska, Nina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność Radzenie sobie ze stresem Zapalenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-66516-16-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The Wim Hof Method : activate your full human potential" 2020.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4. (dostępność ok. 26.09.2024)
Książka
W koszyku
Stało się coś złego : jak radzić sobie ze złymi wiadomościami / dr Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; [zilustrowała Kara McHale]. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2022. - 77, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Huebner, Dawn Broma, Paulina McHale, Kara
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat Rodzice
Temat
Dzieci Lęk Martwienie się Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Samokontrola Techniki samopomocy Trudne sytuacje życiowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8143-829-2 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "Something bad happened" 2020.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 51 (os. Kalinowe)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 ; DZ [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaakceptuj siebie : o sile samowspółczucia / Malwina Huńczak. - Wydanie I. - Warszawa : Edgard, 2017. - 232 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Samo Sedno)
Autor
Huńczak, Malwina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Współczucie wobec samego siebie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-7788-971-8 (oprawa miękka)
Na okładce: Pierwsza polska książka o self-compassion.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Idealny opiekun nie istnieje : poznaj demencję i inne kwestie, o których warto wiedzieć, żeby nie zwariować / Karolina Jurga. - Wydanie II. - Warszawa : Karolina Jurga - Poznaj demencję, 2021. - 282, [10] stron, [2] karty tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Jurga, Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Chorzy w rodzinie Higiena psychiczna Komunikacja interpersonalna Opieka nad osobami starszymi Osoby w wieku starszym w rodzinie Otępienie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-957742-0-1 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach, Ewa
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby psychosomatyczne Leczenie Radzenie sobie ze stresem Stres Wpływ na zdrowie
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN: 978-83-8295-291-9 (oprawa miękka)
Na okładce: Nowe wyzwania codzienności.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 13 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 22.05.2024)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 20.07.2024)
Filia 20 (ul. Opolska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Filia 25 (ul. Fałata)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 17.06.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 01.06.2024)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 05.06.2024)
Filia 56 (os. Zgody)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas / dr Brian King ; przełożyła Aga Zano. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 277, [3] strony ; 21 cm.
Autor
King, Brian (neurolog) Zano, Agata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-66671-04-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The art of taking it easy" 2019.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 11 (ul. Bosaków)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Kirkness, Tammi. Mętrak-Ruda, Natalia.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-280-8768-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The panic button book : a step-by-step guide to neutralise worry, overthinking and anxiety" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 15.06.2024)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 40 (ul. Łużycka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 54 (os. Młodości)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 55 (os. Teatralne)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.12.2024)
Remont biblioteki
Filia 56 (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2020. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight, Sarah. Czajkowska, Anna (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-1346-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down" 2017.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 2 (ul. Krakowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 15.06.2024)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 51 (os. Kalinowe)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.06.2024)
Książka
W koszyku
Jak uspokoić swoje myśli : dla wszystkich, którzy martwią się na zapas / Sarah Knight ; [przekład: Anna Czajkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 300, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Knight, Sarah Czajkowska, Anna (1970- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-287-1346-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Calm the f*ck down" 2017.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 56 (os. Zgody)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
Inaczej : jak pracować mniej, ale lepiej i przyjemniej / Radek Kotarski. - Wydanie I. - Warszawa : Altenberg, 2020. - 333, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Kotarski, Radosław (1986- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Radzenie sobie ze stresem Satysfakcja zawodowa Stres zawodowy Techniki samopomocy Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-958221-8-6 (oprawa twarda)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 26 (ul. Komorowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5. (dostępność ok. 08.11.2024)
Książka
W koszyku
Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah LaDyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; [Ilustracje Hayden Foell]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
LaDyne, Rebekkah. Okuniewski, Juliusz. Foell, Hayden.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Psychofizjologia Radzenie sobie ze stresem Stres Terapie umysł-ciało
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-233-5034-7 (oprawa miękka) 978-83-233-7267-7 (e-book)
Tytuł oryginału: "Mind-body stress reset : somatic practices to reduce overwhelm and increase well being" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 15.06.2024)
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 17.06.2024)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 11.06.2024)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres / Joy Langley ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Langley, Joy Zacharzewski, Michał (1977- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Myślenie pozytywne Radzenie sobie ze stresem Stres Umysł
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8151-673-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Navigating stress : a mental health handbook : how to find calm during stressful times" 2021.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.06.2024)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej