SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Kraków

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa : jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej / Zdzisław Drobner. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 169, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Drobner, Zdzisław.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ból przewlekły Kręgosłup Masaż Mięśnie Powięzie Terapia manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8168-291-6 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia 10 (al. 29 Listopada)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 03.07.2022)

Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję / dr Ricky Fishman ; ilustracje: Christy Ni ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 162, [6] stron : ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Fishman, Ricky Ni, Christy Cudowska, Julia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Leczenie bólu Postawa ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-276-5 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "The back pain relief plan : a 20-minute exercise-based program to prevent, manage, and ease pain" 2021.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 313 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm, Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak, Katarzyna.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

ISBN: 978-83-64278-76-1

Tyt. oryg.: "Die Suppe lügt : die schöne neue Welt des Essens" 2014.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Samodyscyplina dla opornych : jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele / Peter Hollins ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 135, [5] stron : ilustracja ; 21 cm.

Autor

Hollins, Peter. Bergiel, Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samokontrola Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

ISBN: 978-83-65846-70-9 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "The science of self-discipline : the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals" 2017.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 8 (ul. Brodowicza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 20.12.2023)

Książka

W koszyku

oceń

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból : praktyczny poradnik wykorzystania naturalnych technik EFT, masażu, medytacji, terapii nerwu błędnego, terapii powięziowej czy bioenergetyki Lowena do uwalniania tłumionych emocji / Paulina Jasińska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 155, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jasińska, Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Fizjoterapia Masaż rolujący Terapia skoncentrowana na emocjach Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-010-5 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 13.06.2024)

Filia 10 (al. 29 Listopada)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Podr. [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia 24 (ul. Na Błonie)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 11.07.2024)

Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga : nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania / Leslie Kaminoff, Amy Matthews ; ilustracje: Sharon Ellis ; tłumaczenie: Anna Jurga. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 375, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Kaminoff, Leslie (1958- ) Matthews, Amy (1980- ) Jurga, Anna (tłumaczka) Ellis, Sharon (1943- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8168-454-5 (oprawa twarda)

Na stronie tytułowej: Wydanie rozszerzone ponad 600 000 sprzedanych egzemplarzy.

Tytuł oryginału: "Yoga anatomy : your illustrated guide to posture, movements and breathing techniques" 2012.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 31 (ul. Przyzby)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 11.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Hatha joga : bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu / Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro ; [tłumaczenie: Elżbieta Piłasiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 255, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kirk, Martin. Boon, Brooke. DiTuro, Daniel. Piłasiewicz, Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64278-45-7 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 53 (os. Stalowe)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hatha joga : bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu / Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro ; [tłumaczenie: Elżbieta Piłasiewicz]. - Wydanie III. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 24 cm.

Autor

Kirk, Martin Boon, Brooke DiTuro, Daniel Piłasiewicz, Elżbieta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-64278-45-7 (oprawa miękka)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia 34 (ul. Borsucza)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne uzdrawianie olejkiem CBD / Eileen Konieczny, Lauren Wilson ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 304 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Konieczny, Eileen Wilson, Lauren Knochenhauer, Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kannabidiol

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-431-8 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Healing with CBD : how cannabidiol can transform your health without the high" 2018.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osteopatia w domu : proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale / dr Torsten Pfitzer, Marion Lechner ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 236, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Pfitzer, Torsten Lechner, Marion Lewiński, Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Medycyna manualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-349-6 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Osteopathie für zu Hause" 2020.

Na stronie tytułowej i okładce: Bóle głowy, migrena, dźwięczenie w uszach, zawroty głowy, problemy ze szczękami, bóle barku, zwapnienie okołobarkowe, zespół cieśni podbarkowej, zamrożony bark, bóle w klatce piersiowej, łokieć tenisisty, ogólny ból mięśniowy, zespół cieśni nadgarstka, bóle kręgów, postrzał (lumbago), skolioza, bóle pleców, problemy oddechowe, bóle w pachwinie, bóle stawu biodrowego, biodro trzaskające, kurcze łydki, naciągnięcie więzadeł, lokalne napięcia mięśni, ból w stawie skokowym, ostroga piętowa, paluch koślawy (halluks).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 56 (os. Zgody)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kalistenika : skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała : proste ćwiczenia na zdrowie i kondycję bez wychodzenia z domu / Matt Schifferle ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 167, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Schifferle, Matt Cudowska, Julia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ćwiczenia siłowe Kalistenika Trening sportowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

ISBN: 978-83-8168-708-9 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Calisthenics for beginners : step-by-step workouts to build strength at any fitness leve", 2020.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 18.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Niebezpieczne kosmetyki : jak uniknąć nowotworów, bezpłodności, chorób tarczycy, przedwczesnego starzenia i innych dolegliwości / Marion Schimmelpfennig ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 413, [3] strona : faksymilia, fotografie ; 21 cm.

Autor

Schimmelpfennig, Marion (1961- ). Trybulska, Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kosmetyki Skład chemiczny substancji Substancje niebezpieczne i szkodliwe

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Chemia Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8168-174-2 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Giftcocktail Körperpflege : der schleichende Tod aus dem Badezimmer" 2018.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 66 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 14.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 113, [7] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Schmidt, Lucia Nirmala Trybulska, Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Dłoń Joga Kinezyterapia Nadgarstek Powięzie Terapia powięziowa Zespół cieśni nadgarstka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272-495-0 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Das HandHeilbuch : einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)" 2020.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 05.09.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Zegar ciała : jak przywrócić prawidłowe funkcjonowanie twoich organów / Lothar Ursinus ; [tłumaczenie: Kamila Petrikowska]. - Wydanie II. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 113, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ursinus, Lothar (1950- ). Petrikowska, Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-64278-20-4 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Organuhr - leicht erklärt" 2009.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez stresu : przywróć swojemu ciału równowagę by cieszyć się pełnią zdrowia i szczęścia / Charlotte Watts ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. - Wydanie i. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 377, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Watts, Charlotte (1970- ) Liszyk, Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Stres Techniki samopomocy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

ISBN: 978-83-64278-93-8 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "The De-stress effect : rebalance your body's systems for vibrant health and happiness" 2015.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 43 (ul. Jasińskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tradycyjna medycyna chińska : przewodnik holistycznego uzdrawiania / dr n. med. Georg Weidinger ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 557, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Weidinger, Georg (1968- ). Jurczak, Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fizjologia człowieka Medycyna chińska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8168-889-5 (oprawa miękka)

Tytuł oryginału: "Die Heilung der Mitte : die Kraft der traditionellen chinesischen Medizin" 2015.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 01.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Żywność funkcjonalna : najzdrowsze produkty z natury / Thorsten Weiss, Jenny Bor ; [tłumaczenie Kamila Petrikowska]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 139 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Weiss, Thorsten. Bor, Jenny. Petrikowska, Kamila.

Temat

Żywność prozdrowotna.

ISBN: 978-83-64278-74-7

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii : wielka księga zawierająca ponad 800 naturalnych przepisów dla wzmocnienia zdrowia i odporności, poprawy urody, oczyszczenia domu i pracy / Valerie Ann Worwood ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 1017, [7] stron ; 25 cm.

Autor

Worwood, Valerie Ann (1945- ) Bergiel, Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aromaterapia Choroby ludzi Medycyna niekonwencjonalna Olejki eteryczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

ISBN: 978-83-8272212-3 (oprawa twarda)

Tytuł oryginału: "The complete book of essential oils and aromatherapy : over 800 natural, nontoxic, and fragrant recipes to create health, beauty, and safe home and work environments" 2016.

Na okładce: Nowe, rozszerzone wydanie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 51 (os. Kalinowe)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 ; PODR. [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 21.07.2024)

Kaucja: 100,00 zł

Książka

W koszyku

oceń

Super odporność : jak z posiłków czerpać zdrowie / Joel Fuhrman ; [tł. Anna Rutkowska]. - Wyd. 3. - Białystok : Wydawnictwo Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 340, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fuhrman, Joel. Rutkowska, Anna (język angielski).

Temat

Odporność Odżywianie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradniki

ISBN: 978-83-64278-49-5

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia 1 (ul. Dietla)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)