Hide filters
Sorting
Source
Biblioteka Kraków
(40)
Form of Work
Książki
(40)
Poradniki i przewodniki
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Status
available
(33)
unavailable
(29)
only on-site
(6)
unknown
(1)
Branch
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(1)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(10)
Filia 1 (ul. Dietla)
(1)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(11)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(1)
Pokaż więcej ...
Filia 10 (al. 29 Listopada)
(2)
Filia 20 (ul. Opolska)
(4)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(2)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(6)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(5)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(1)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(1)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(1)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dorośli
(1)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(1)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(1)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(3)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(4)
Filia 47 (os. Dywizjonu 303)
(3)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(2)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(4)
Filia 53 (os. Stalowe)
(2)
Filia 55 (os. Teatralne)
(1)
Filia 56 (os. Zgody)
(2)
Filia 56D (os. Zgody)
(1)
Filia 57 (ul. Meiera)
(1)
Filia 58 (ul. Borkowska 25)
(1)
Pokaż mniej ...
Author
Bergiel, Anna
(4)
Cudowska, Julia
(3)
Lewiński, Piotr
(3)
Petrikowska, Kamila
(3)
Andrzejewski, Grzegorz
(2)
Pokaż więcej ...
Boon, Brooke
(2)
DiTuro, Daniel
(2)
Jurczak, Katarzyna
(2)
Jurga, Anna (tłumaczka)
(2)
Kirk, Martin
(2)
Piłasiewicz, Elżbieta
(2)
Schifferle, Matt
(2)
Trybulska, Aneta
(2)
Witham, Clive
(2)
Amen, Daniel G. (1954- )
(1)
Bartkiewicz, Bartosz (tłumacz)
(1)
Beer, Peter (1987- )
(1)
Bleecker, Deborah
(1)
Bor, Jenny
(1)
Brewer, Judson
(1)
Carr, Kris
(1)
Cheeke, Robert (1980- )
(1)
Cortright, Brant (1949- )
(1)
Davis, Mascha
(1)
Dispenza, Joe (1962- )
(1)
Drobner, Zdzisław
(1)
Ellis, Sharon (1943- )
(1)
Fishman, Ricky
(1)
Frazier, Matt
(1)
Fuhrman, Joel
(1)
Grimm, Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Górska, Marta (psycholog)
(1)
Gąsowska, Anna (tłumaczka)
(1)
Hollins, Peter
(1)
Holtzman, Rachel
(1)
Howard, Maya A
(1)
Jasińska, Paulina
(1)
Kabat-Zinn, Jon (1944- )
(1)
Kaminoff, Leslie (1958- )
(1)
Kaszyc, Anna
(1)
Kiszycka, Emilia
(1)
Knochenhauer, Kamila
(1)
Kobylańska, Aleksandra
(1)
Konieczny, Eileen
(1)
Kortunov, Vadim Aleksandrovič
(1)
Langendoen, John (1954- )
(1)
Lechner, Marion
(1)
Lilley, James
(1)
Liszyk, Katarzyna
(1)
Masłowska, Katarzyna
(1)
Masłowski, Marcin
(1)
Masłowski, Marcin (tłumacz)
(1)
Matthews, Amy (1980- )
(1)
Mińska, Barbara
(1)
Ni, Christy
(1)
Pfitzer, Torsten
(1)
Runkle, Anna (1963- )
(1)
Schimmelpfennig, Marion (1961- )
(1)
Schmidt, Lucia Nirmala
(1)
Sertel, Karin (1956- )
(1)
Stolba, Katarzyna
(1)
Szewczuk, Magdalena (1992- )
(1)
Ursinus, Lothar (1950- )
(1)
Warren, Ariel
(1)
Watts, Charlotte (1970- )
(1)
Weber, Jill P. (1973- )
(1)
Weidinger, Georg (1968- )
(1)
Weiss, Thorsten
(1)
Wilson, Lauren
(1)
Worwood, Valerie Ann (1945- )
(1)
Wójcik, Krystyna (tłumaczka)
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(27)
2010 - 2019
(13)
Time Period of Creation
2001-
(37)
Country
Poland
(39)
Language
Polish
(38)
Subject
Joga
(4)
Trening sportowy
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Ćwiczenia siłowe
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Pokaż więcej ...
Ból
(3)
Leczenie bólu
(3)
Masaż
(3)
Medytacja
(3)
Nawyki
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Samokontrola
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Choroby ludzi
(2)
Dietetyka
(2)
Fitness
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Fizjoterapia
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Kalistenika
(2)
Kinezyterapia
(2)
Kulturystyka
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mięśnie
(2)
Mózg
(2)
Odżywianie
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Powięzie
(2)
Samoleczenie
(2)
Stres
(2)
Techniki nerwowo-mięśniowe
(2)
Uczucia
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Żywność prozdrowotna
(2)
Akupunktura
(1)
Aromaterapia
(1)
Automasaż
(1)
Bezsenność
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Dieta wysokobiałkowa
(1)
Dłoń
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kannabidiol
(1)
Kinesiotaping
(1)
Koktajle
(1)
Kosmetyki
(1)
Kręgosłup
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Kuchnia wegetariańska
(1)
Leczenie
(1)
Masaż rolujący
(1)
Medycyna chińska
(1)
Medycyna manualna
(1)
Metale ciężkie
(1)
Mindfulness
(1)
Nadgarstek
(1)
Neurogeneza
(1)
Odporność
(1)
Olejki eteryczne
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Placebo
(1)
Postawa ciała
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychodietetyka
(1)
Psychologia kliniczna
(1)
Psychoterapia
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Samoakceptacja
(1)
Skład chemiczny substancji
(1)
Soki
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Stres pourazowy
(1)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(1)
Sukces
(1)
Sądy (psychologia)
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia manualna
(1)
Terapia powięziowa
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Terapia skoncentrowana na emocjach
(1)
Trauma dziecięca
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Weganizm
(1)
Witaminy
(1)
Zachowanie żywieniowe
(1)
Zanieczyszczenia żywności
(1)
Zatrucie metalami
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Zespół cieśni nadgarstka
(1)
Żywienie sportowców
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(33)
Przepisy kulinarne
(3)
Opracowanie
(2)
Poradniki
(2)
Przewodnik tematyczny
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Medycyna i zdrowie
(26)
Kultura fizyczna i sport
(8)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(2)
Chemia
(1)
Pokaż mniej ...
40 results Filter
Book
In basket
Neuroplastyczność mózgu : proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję / dr Daniel G. Amen ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 336, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Amen, Daniel G. (1954- ) Autor Bergiel, Anna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Mózg Nawyki Regulacja emocji Sądy (psychologia) Techniki samopomocy Uczucia Zdrowy styl życia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN
978-83-8272-386-1 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in 13 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 20 (ul. Opolska)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.01.2026)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.01.2026)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dorośli
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.01.2026)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.01.2026)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 47 (os. Dywizjonu 303)
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.12.2025)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 15.01.2026)
Filia 53 (os. Stalowe)
All copies are currently on loan: sygn. 159.94 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 05.01.2026)
Filia 56 (os. Zgody)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 30.12.2025)
Filia 56D (os. Zgody)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 57 (ul. Meiera)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.12.2025)
Book
In basket
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Andrzejewski, Grzegorz Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
ISBN
978-83-8272-146-1 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Author
Andrzejewski, Grzegorz Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
ISBN
978-83-8272-146-1 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 47 (os. Dywizjonu 303)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie / Peter Beer ; [tłumaczenie: Krystyna Wójcik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital gwarancja Zdrowia, 2024. - 242, [6] stron ; 21 cm.
Author
Beer, Peter (1987- ) Autor Wójcik, Krystyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Medytacja Mindfulness Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Zaburzenia lękowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
ISBN
978-83-8272-755-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit" 2022.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Podręcznik punktów akupunkturowych : lokalizacja i funkcje ponad 400 punktów akupunkturowych wykorzystywanych w skutecznym leczeniu powszechnych dolegliwości / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 319, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Author
Bleecker, Deborah. Autor Mińska, Barbara. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Akupunktura
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-796-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Acupuncture points handbook : a patient's guide to the locations and functions of over 400 acupuncture points" 2017.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Book
In basket
Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 277, [3] strony : ilustracje, fotografia, wykresy ; 21 cm.
Author
Brewer, Judson. Autor Kabat-Zinn, Jon (1944- ). Przedmowa Jurga, Anna (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Higiena psychiczna Medytacja Nawyki Uzależnienie (nałóg)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
ISBN
978-83-65846-64-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits" 2017.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 03.01.2026)
Book
In basket
Sexy soki : piękno, zdrowie, energia / Kris Carr ; [tłumaczenie: Anna Gąsowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2016. - 400, [4] strony : fotografie ; 21 cm.
Author
Carr, Kris. Autor Gąsowska, Anna (tłumaczka). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Koktajle Soki
Genre/Form
Przepisy kulinarne
ISBN
978-83-65404-11-4 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Crazy sexy juice" 2015.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 55 (os. Teatralne)
There are copies available to loan: sygn. 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Neurogeneza - regeneracja mózgu : 4-stopniowy program eliminowania chorób neurodegeneracyjnych o naukowo potwierdzonej skuteczności / Brant Cortright ; [tłumaczenie: Marta Górska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 325, [3] strony ; 21 cm.
Author
Cortright, Brant (1949- ). Autor Górska, Marta (psycholog). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Neurogeneza Mózg Choroby przewlekłe Leczenie Dietetyka
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-65846-57-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The neurogenesis diet and lifestyle : upgrade your brain, upgrade your life" 2015.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Witaminy i minerały w naturalnej żywności : co i w jaki sposób jeść, aby cieszyć się świetnym zdrowiem bez konieczności suplementacji / Mascha Davis ; [tłumaczenie: Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 308, [4] strony ; 21 cm.
Author
Davis, Mascha. Autor Masłowski, Marcin. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dietetyka Witaminy Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-008-2 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 20 (ul. Opolska)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 42 (ul. Agatowa)
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 09.01.2026)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Efekt placebo : naukowe dowody na uzdrawiającą moc twojego umysłu / Joe Dispenza ; [tłumaczenie Magdalena Szewczuk]. - Wydanie III. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 420, [4] strony, [24] strony tablic : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Author
Dispenza, Joe (1962- ). Autor Szewczuk, Magdalena (1992- ). Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Medytacja Placebo Samoleczenie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
ISBN
978-83-8168-035-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "You are the placebo" 2014.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4. (dostępność ok. 14.05.2026)
Book
In basket
Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa : jak pozbyć się przewlekłego bólu dzięki innowacyjnej terapii mięśniowo-powięziowej / Zdzisław Drobner. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2019. - 169, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Drobner, Zdzisław. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ból przewlekły Kręgosłup Masaż Mięśnie Powięzie Terapia manualna
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-291-6 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 03.07.2022)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.01.2026)
Book
In basket
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców : 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję / dr Ricky Fishman ; ilustracje: Christy Ni ; [tłumaczenie: Julia Cudowska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 162, [6] stron : ilustracje, portret ; 21 cm.
Author
Fishman, Ricky Autor Ni, Christy Ilustracje Cudowska, Julia Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Choroby kręgosłupa Leczenie bólu Postawa ciała
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-276-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The back pain relief plan : a 20-minute exercise-based program to prevent, manage, and ease pain" 2021.
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Dieta roślinna dla sportowców : kompletny plan zbilansowanej diety, dzięki której zwiększysz wydolność, wzmocnisz ciało i łatwiej zregenerujesz się po treningu / Matt Frazier, Robert Cheeke z Rachel Holtzman ; [tłumaczenie: Bartosz Bartkiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 352, [8] stron ; 24 cm.
Author
Frazier, Matt Autor Cheeke, Robert (1980- ) Autor Holtzman, Rachel Autor Bartkiewicz, Bartosz (tłumacz) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Kuchnia wegańska Potrawy dietetyczne Weganizm Żywienie sportowców
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kulinaria Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-385-4 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The plant-based athlete: a game-changing approach to peak performance" 2021.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.01.2026)
No cover
Book
In basket
Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2015. - 313 s. ; 21 cm.
Author
Grimm, Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak, Katarzyna. Tł.
Subject
Odżywianie Żywność
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
ISBN
978-83-64278-76-1
Tyt. oryg.: "Die Suppe lügt : die schöne neue Welt des Essens" 2014.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Samodyscyplina dla opornych : jak mieć silną wolę i osiągać swoje cele / Peter Hollins ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 135, [5] stron : ilustracja ; 21 cm.
Author
Hollins, Peter. Autor Bergiel, Anna. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nawyki Samokontrola Sukces
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
ISBN
978-83-65846-70-9 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The science of self-discipline : the willpower, mental toughness, and self-control to resist temptation and achieve your goals" 2017.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 8 (ul. Brodowicza)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 20.12.2023)
Book
In basket
Wysokobiałkowa dieta roślinna : przewodnik po najlepszych roślinnych źródłach białka - szybkie i łatwe przepisy na codzienne posiłki / Maya A. Howard, Ariel Warren ; [tłumaczenie: Katarzyna Stolba]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2025. - 206, [6] stron : fotografie ; 24 cm.
Author
Howard, Maya A. Autor Warren, Ariel Autor Stolba, Katarzyna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dieta wysokobiałkowa Kuchnia wegetariańska
Genre/Form
Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Domain
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-962-7 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: 'High-protein plant-based diet for beginners : quick and easy recipes for everyday meals" 2021.
currently on loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
All copies are currently on loan: sygn. 64 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4. (dostępność ok. 30.04.2026)
Filia 20 (ul. Opolska)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Book
In basket
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból : praktyczny poradnik wykorzystania naturalnych technik EFT, masażu, medytacji, terapii nerwu błędnego, terapii powięziowej czy bioenergetyki Lowena do uwalniania tłumionych emocji / Paulina Jasińska. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 155, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Author
Jasińska, Paulina. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bioenergoterapia Fizjoterapia Masaż rolujący Terapia skoncentrowana na emocjach Uczucia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-010-5 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 10 (al. 29 Listopada)
All copies are currently on loan: sygn. 61 Podr. [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.01.2026)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 15.01.2026)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.01.2026)
Book
In basket
Joga : nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania / Leslie Kaminoff, Amy Matthews ; ilustracje: Sharon Ellis ; tłumaczenie: Anna Jurga. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2021. - 375, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Author
Kaminoff, Leslie (1958- ) Autor Matthews, Amy (1980- ) Autor Jurga, Anna (tłumaczka) Tłumaczenie Ellis, Sharon (1943- ) Ilustracje
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Aktywność fizyczna Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka Joga
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-454-5 (oprawa twarda)
Na stronie tytułowej: Wydanie rozszerzone ponad 600 000 sprzedanych egzemplarzy.
Tytuł oryginału: "Yoga anatomy : your illustrated guide to posture, movements and breathing techniques" 2012.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 31 (ul. Przyzby)
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.12.2025)
Book
In basket
Hatha joga : bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu / Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro ; [tłumaczenie: Elżbieta Piłasiewicz]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2014. - 255, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Kirk, Martin. Autor Boon, Brooke. Autor DiTuro, Daniel. Autor Piłasiewicz, Elżbieta. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga
Genre/Form
Poradniki
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
ISBN
978-83-64278-45-7 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia 53 (os. Stalowe)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Book
In basket
Hatha joga : bezpieczne ćwiczenia dla ciała i umysłu / Martin Kirk, Brooke Boon, Daniel DiTuro ; [tłumaczenie: Elżbieta Piłasiewicz]. - Wydanie III. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 255, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Author
Kirk, Martin Autor Boon, Brooke Autor DiTuro, Daniel Autor Piłasiewicz, Elżbieta Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Joga
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-64278-45-7 (oprawa miękka)
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 15.12.2025)
Filia 34 (ul. Borsucza)
There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again