Johnson, Richard
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(6)
Legimi
(1)
Forma i typ
Książki
(6)
Proza
(3)
E-booki
(1)
Dostępność
dostępne
(11)
wypożyczone
(7)
Placówka
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
(1)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
(1)
Filia 21 (ul. Królewska) - dzieci
(1)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(1)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
(1)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(1)
Filia 37 (ul. Sztaudyngera)
(1)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(1)
Filia 39 (ul. Halszki) - dzieci
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - dzieci
(1)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(2)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(1)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(1)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(1)
Filia 53 (os. Stalowe)
(1)
Filia 56D (os. Zgody)
(1)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
(1)
Autor
Sekuła, Aleksandra
(2468)
Kozioł, Paweł
(2013)
Bekker, Alfred
(1664)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(1382)
Vandenberg, Patricia
(1164)
Johnson, Richard
(-)
Christie, Agatha (1890-1976)
(1112)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(1025)
Popławska, Anna (filolog)
(938)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(889)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(799)
Ludwikowska, Jolanta (1962- )
(780)
Kotwica, Wojciech
(778)
Drewnowski, Jacek (1974- )
(750)
Ławnicki, Lucjan
(714)
Shakespeare, William (1564-1616)
(708)
King, Stephen (1947- )
(698)
Steel, Danielle (1947- )
(682)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(678)
Kowalska, Dorota
(672)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(670)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(656)
Roberts, Nora (1950- )
(653)
Doyle, Arthur Conan
(644)
Włodarczyk, Barbara
(641)
Fabianowska, Małgorzata
(625)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(623)
Rzehak, Wojciech (1967- )
(608)
Wallace, Edgar
(584)
Montgomery, Lucy Maud (1874-1942)
(580)
Beaumont, Émilie (1948- )
(572)
Zimnicka, Iwona (1963- )
(572)
Chotomska, Wanda (1929-2017)
(556)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(541)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(540)
Konopnicka, Maria
(538)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(536)
Kraszewski, Józef Ignacy (1812-1887)
(523)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(520)
Lindgren, Astrid (1907-2002)
(506)
Kochanowski, Jan
(505)
Cholewa, Piotr W. (1955- )
(494)
Cartland, Barbara
(492)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(486)
Shakespeare, William
(471)
Disney, Walt (1901-1966)
(459)
Szulc, Andrzej
(456)
Dickens, Charles
(446)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(440)
Buchner, Friederike von
(438)
Maybach, Viola
(434)
Hackett, Pete
(432)
Widmark, Martin (1961- )
(430)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(425)
Braiter-Ziemkiewicz, Paulina (1968- )
(423)
Waidacher, Toni
(423)
Siudak, Jacek
(419)
Kijowska, Elżbieta (1950- )
(408)
Coben, Harlan (1962- )
(407)
Szal, Marek
(399)
Kasdepke, Grzegorz (1972- )
(397)
Polkowski, Andrzej (1939-2019)
(395)
Królicki, Zbigniew A. (1954- )
(393)
Goscinny, René (1926-1977)
(392)
Mazan, Maciejka
(391)
Verne, Jules
(391)
Widmark, Martin (1961- ). Biuro detektywistyczne Lassego i Mai
(390)
Willis, Helena (1964- )
(384)
Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980)
(383)
Makuszyński, Kornel (1884-1953)
(380)
Ochab, Janusz (1971- )
(374)
Twain, Mark
(365)
Poe, Edgar Allan
(357)
Verne, Jules (1828-1905)
(356)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(354)
Grimm, Jacob (1785-1863)
(354)
Słomczyński, Maciej (1920-1998)
(352)
Grimm, Wilhelm (1786-1859)
(349)
Wasilewski, Kazimierz (ilustrator)
(348)
May, Karl
(345)
Pratchett, Terry (1948-2015)
(344)
Szancer, Jan Marcin (1902-1973)
(343)
Strzałkowska, Małgorzata (1955- )
(335)
Tolkien, J. R. R. (1892-1973)
(334)
Twain, Mark (1835-1910)
(334)
Grisham, John (1955- )
(332)
Karpiński, Marek (1948- )
(328)
Siemianowski, Roch (1950- )
(328)
Webb, Holly
(323)
Kozak, Jolanta (1951- )
(321)
Marlier, Marcel (1930-2011)
(319)
Dumas, Alexandre (1802-1870)
(316)
Rozwadowski, Stanisław (1923-1996)
(316)
Twardowski, Jan (1915-2006)
(314)
Burnett, Frances Hodgson (1849-1924)
(313)
Doyle, Arthur Conan (1859-1930)
(313)
Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
(313)
Sparks, Nicholas (1965- )
(313)
Górski, Wojciech (1971- )
(312)
Dostojewski, Fiodor (1821-1881)
(311)
Stelmaszyk, Agnieszka (1976- )
(310)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
1901-1914
(1)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(6)
Odbiorca
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
0-5 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(3)
Temat
Bajka i baśń
(1)
Przyjaźń
(1)
Szachy
(1)
Zachowanie
(1)
Zwierzęta
(1)
Gatunek
Antologia
(1)
Antologie
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Broszura
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(1)
Powieść dziecięca angielska
(1)
Powieść przygodowa
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
(dostępność ok. 21.05.2024)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.05.2024)
Biblioteka nieczynna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 16.05.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-93 ; II [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.05.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-93 ; II [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 08.06.2024)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "The fourth wise man" 2006. Na książce pseud. aut., nazwa: Lois Rock.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-93 ; I [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794.1 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I B [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-93 ; I [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-93 ; I [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-93; II [Oddział dla Dzieci] (1 egz.)
E-book
W koszyku
Forma i typ
ISBN:
Warum kämpfen so viele Menschen mit Übergewicht und seinen Folgeerkrankungen? Die Antwort liegt in unseren Genen! Von Natur aus ist unser Körper darauf angelegt, Nahrung zu suchen und die aus ihr gewonnenen Nährstoffe zu speichern. Aus dieser jahrtausendealten notwendigen Anpassung an natürlich vorhandene Nahrungsressourcen haben sich bei unseren Vorfahren die Gene durchgesetzt, die ihnen das bestmögliche Überleben sicherten: Nämlich jene Gene, die es ihnen ermöglichten, Fett schnell zu bilden und zu speichern. In einer Zeit häufiger Nahrungsknappheit war dies ein entscheidender evolutionärer Vorteil. Das Problem: Auch heute, wo in vielen Teilen der Welt Nahrung frei verfügbar ist, ist dieser "Fettschalter" weiterhin aktiviert, da unsere genetische Ausstattung sich noch nicht an unsere modernen Lebensverhältnisse angepasst hat. So wird, was früher ein entscheidender Überlebensvorteil war, heute für uns zur "fetten" Falle. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung und einer Umstellung der Lebensweise kann dieser genetische Schalter wieder zu unseren Gunsten von Fettspeicherung auf Fettverbrennung umgelegt werden. Wie das funktioniert, erklärt der Medizinprofessor Richard Johnson in seinem Buch, in dem er erstmals seine wegweisenden Forschungen zu den Ursachen von Übergewicht und Diabetes zusammenfasst. Er klärt darüber auf, dass der "Fettschalter" nicht nur für Übergewicht verantwortlich ist, sondern auch hinter zahlreichen Zivilisationskrankheiten der westlichen Welt, wie Herzinfarkt, Krebs, Demenz und sogar Suchterkrankungen oder ADHS, stecken kann. Im praktischen Ratgeberteil erläutert er schließlich, wie wir über unsere Ernährungsweise den "Fettschalter" an- und abschalten und damit selbst regulieren können, ob unser Körper Fett einlagert oder Energie produziert, und er erklärt, welche wichtige Rolle unser Fruktose- und Wasserhaushalt, die Versorgung mit Vitamin C und unser Salz-Konsum für einen gesunden Stoffwechsel spielen. So können wir aktiv gegensteuern und nicht nur Übergewicht bekämpfen, sondern auch weiteren Erkrankungen vorbeugen.
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej