Augustyn-Protas, Anna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(5)
Biblioteka Kraków
(5)
Forma i typ
E-booki
(5)
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
wypożyczone
(12)
nieokreślona
(1)
Placówka
Filia 1 (ul. Dietla)
(1)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(1)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
(2)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(1)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(2)
Pokaż więcej ...
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(1)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
(1)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(1)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(1)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(2)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(1)
Filia 25 (ul. Fałata)
(2)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(1)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(1)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(1)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(1)
Filia 36 (ul. Niewodniczańskiego)
(1)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(1)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dorośli
(1)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(2)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(1)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(1)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(1)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(1)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(1)
Filia 55 (os. Teatralne)
(1)
Filia 56 (os. Zgody)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Sekuła, Aleksandra
(2468)
Kozioł, Paweł
(2013)
Bekker, Alfred
(1663)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(1382)
Vandenberg, Patricia
(1164)
Augustyn-Protas, Anna
(-)
Pokaż więcej ...
Christie, Agatha (1890-1976)
(1112)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(1025)
Popławska, Anna (filolog)
(938)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(889)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(799)
Ludwikowska, Jolanta (1962- )
(784)
Kotwica, Wojciech
(778)
Drewnowski, Jacek (1974- )
(749)
Ławnicki, Lucjan
(714)
Shakespeare, William (1564-1616)
(708)
King, Stephen (1947- )
(698)
Steel, Danielle (1947- )
(682)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(678)
Kowalska, Dorota
(672)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(670)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(656)
Roberts, Nora (1950- )
(653)
Doyle, Arthur Conan
(644)
Włodarczyk, Barbara
(641)
Fabianowska, Małgorzata
(625)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(623)
Rzehak, Wojciech (1967- )
(608)
Wallace, Edgar
(584)
Montgomery, Lucy Maud (1874-1942)
(580)
Beaumont, Émilie (1948- )
(572)
Zimnicka, Iwona (1963- )
(572)
Chotomska, Wanda (1929-2017)
(556)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(541)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(540)
Konopnicka, Maria
(538)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(536)
Kraszewski, Józef Ignacy (1812-1887)
(523)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(520)
Lindgren, Astrid (1907-2002)
(506)
Kochanowski, Jan
(505)
Cholewa, Piotr W. (1955- )
(494)
Cartland, Barbara
(492)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(486)
Shakespeare, William
(471)
Disney, Walt (1901-1966)
(461)
Szulc, Andrzej
(456)
Dickens, Charles
(446)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(440)
Buchner, Friederike von
(438)
Maybach, Viola
(434)
Hackett, Pete
(432)
Widmark, Martin (1961- )
(430)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(425)
Braiter-Ziemkiewicz, Paulina (1968- )
(423)
Waidacher, Toni
(423)
Siudak, Jacek
(419)
Kijowska, Elżbieta (1950- )
(408)
Coben, Harlan (1962- )
(407)
Szal, Marek
(399)
Kasdepke, Grzegorz (1972- )
(396)
Polkowski, Andrzej (1939-2019)
(395)
Królicki, Zbigniew A. (1954- )
(393)
Goscinny, René (1926-1977)
(392)
Mazan, Maciejka
(391)
Verne, Jules
(391)
Widmark, Martin (1961- ). Biuro detektywistyczne Lassego i Mai
(390)
Willis, Helena (1964- )
(384)
Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980)
(383)
Makuszyński, Kornel (1884-1953)
(380)
Ochab, Janusz (1971- )
(374)
Twain, Mark
(365)
Verne, Jules (1828-1905)
(362)
Poe, Edgar Allan
(357)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(354)
Grimm, Jacob (1785-1863)
(354)
Słomczyński, Maciej (1920-1998)
(352)
Grimm, Wilhelm (1786-1859)
(349)
Wasilewski, Kazimierz (ilustrator)
(348)
May, Karl
(345)
Pratchett, Terry (1948-2015)
(344)
Szancer, Jan Marcin (1902-1973)
(343)
Strzałkowska, Małgorzata (1955- )
(335)
Tolkien, J. R. R. (1892-1973)
(334)
Twain, Mark (1835-1910)
(334)
Grisham, John (1955- )
(332)
Karpiński, Marek (1948- )
(328)
Siemianowski, Roch (1950- )
(328)
Webb, Holly
(323)
Kozak, Jolanta (1951- )
(321)
Marlier, Marcel (1930-2011)
(319)
Dumas, Alexandre (1802-1870)
(316)
Rozwadowski, Stanisław (1923-1996)
(316)
Twardowski, Jan (1915-2006)
(314)
Burnett, Frances Hodgson (1849-1924)
(313)
Doyle, Arthur Conan (1859-1930)
(313)
Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
(313)
Sparks, Nicholas (1965- )
(313)
Górski, Wojciech (1971- )
(312)
Dostojewski, Fiodor (1821-1881)
(311)
Stelmaszyk, Agnieszka (1976- )
(310)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(5)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Odbiorca
Kobieta
(2)
Temat
Zdrowe odżywianie
(4)
Higiena psychiczna
(2)
Mikroelementy
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Aktorzy polscy
(1)
Pokaż więcej ...
Choroby ginekologiczne
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Dietetyka
(1)
Długowieczność
(1)
Film polski
(1)
Ginekologia
(1)
Kobieta
(1)
Menopauza
(1)
Odporność
(1)
Odżywianie
(1)
Perimenopauza
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Sen
(1)
Tyszkiewicz, Beata (1938- )
(1)
Życie seksualne
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Gatunek
Poradnik
(4)
Wywiad dziennikarski
(2)
Biografia
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kultura i sztuka
(1)
10 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Beata Tyszkiewicz : portret damy / Anna Augustyn-Protas. - Warszawa : Burda Książki, copyright 2020. - 238, [2] strony : fotografie ; 23 cm.
Autor
Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Tyszkiewicz, Beata (1938- ) Aktorzy polscy Film polski
Gatunek
Biografia Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka
ISBN: 978-83-8053-797-2 (oprawa twarda)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 21 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 1 (ul. Dietla)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/792 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 17 (ul. Ojcowska)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/792 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 31 (ul. Przyzby)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 791/792 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 16.06.2024)
Filia 42 (ul. Agatowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791/792 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 791.4 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 A/Z [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 52 (os. Na Stoku)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 55 (os. Teatralne)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 56 (os. Zgody)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 A/Z [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
O menopauzie : czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała, Pascal, 2023. - 270, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Augustyn-Protas, Anna Oleszczuk, Tadeusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Kobieta Menopauza Perimenopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8103-975-8 (oprawa miękka)
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 01.09.2024)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 21.08.2024)
Książka
W koszyku
Bądź najzdrowszą wersją siebie czyli Mikroodżywianie w praktyce / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal sp. z o.o., 2021. - 318, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Mieloszyk-Pawelec, Marta Augustyn-Protas, Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cykl miesiączkowy Higiena psychiczna Mikroelementy Odporność Sen Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8103-760-0 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żyj 120 lat! czyli Moc mikroodżywiania : Life Booster / Marta Mieloszyk-Pawelec, Anna Augustyn-Protas. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Mieloszyk-Pawelec, Marta Augustyn-Protas, Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Długowieczność Higiena psychiczna Mikroelementy Odżywianie Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8103-422-7 (oprawa miękka) 978-83-8103-329-9 (oprawa twarda)
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 40 (ul. Łużycka)
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Oleszczuk, Tadeusz. Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Ginekologia Choroby ginekologiczne Zdrowe odżywianie Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik Wywiad dziennikarski
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-8103-623-8 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 10 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 4 (ul. Bobrowskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 31.05.2024)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 36 (ul. Niewodniczańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Biblioteka nieczynna
Filia 42 (ul. Agatowa)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
E-book
W koszyku
Beata Tyszkiewicz. Portret damy / Anna Augustyn-Protas. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Kobiece : Legimi, 2020.
Autor
Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Jaka ona jest? Pamiętam, jak pytałam o to przypadkowe osoby. Zawsze pojawiał się zachwyt – że piękna, że z klasą i że ma cudowne poczucie humoru. Zdumiewało mnie, jak żywe reakcje i jaką czułość wywołuje w innych kobietach. Ale prawdziwie zaskakujące okazały się rozmowy z jej znajomymi. Powszechnie znany portret wielkiej damy nabrał dodatkowego kolorytu. Postać z niego okazała się nadspodziewanie barwna. Nieszablonowa. A do tego jej fascynujące życie samo mogłoby być kanwą dla filmowego scenariusza. Ta książka to nie jest typowy, biograficzny zapis faktów z życia słynnej aktorki. To opowieść rozpisana na głosy. Nieznane dotąd fakty przytaczają między innymi Daniel Olbrychski, Juliusz Machulski, Hanna Bakuła czy Iwona Pavlovič. Przypominają zdarzenia, obrazy i słowa, które rzucają nowe światło na tę niezwykłą osobę. Kobietę, która dostała od losu urodę i talent. Ale – proszę mi wierzyć – nie tylko to.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas; autorzy: dr n. med. Tadeusz Oleszczuk. - [miejsce nieznane] : Pascal : Legimi, 2020.
Autor
Augustyn-Protas, Anna. Oleszczuk, med. Tadeusz.
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Ile razy słyszałem od pacjentek: „Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!” Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House. Jestem pod ogromnym wrażeniem pracy i serca, które doktor Tadeusz Oleszczuk oddaje pacjentkom. Właśnie: „oddaje”, bo jest w tym pasja, potrzeba, poczucie misji i ogromna mądrość. Kiedy pomyślę, ile dziewczyn, dzięki znakomitym w swojej prostocie poradom doktora, uniknęło komplikacji, wróciło do zdrowia, aktywności i pełni życia – nie mam cienia wątpliwości, że to Judym naszych czasów! Joanna Racewicz Ta książka to efekt wieloletniej praktyki zawodowej lekarza ginekologa i naukowca-entuzjasty, który traktuje każdą pacjentkę holistycznie. Jakie jedzenie jest ważne dla szyjki macicy czy jajników? Do czego potrzebne są bakterie jelitowe? Dlaczego prawidłowo funkcjonująca tarczyca to tajemne drzwi do długiego i dobrego życia? W tej książce nie tylko znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania, ale zaczniesz zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zrozumiesz, ile sama możesz dla siebie zrobić. prof. Elżbieta Krajewska-Kułak, Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, laureatka nagrody Społecznik Roku tygodnika „Newsweek” Nowatorskie i błyskotliwe podejście do ginekologii. Czyta się z zapartym tchem, a wyniesiona z lektury wiedza zachęca do profilaktyki i natychmiastowej zmiany życiowych nawyków. Ida Karpińska, Kwiat Kobiecości
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Bądź najzdrowszą wersją siebie / Marta Mieloszyk-Pawelec; autorzy: Anna Augustyn-Protas. - [miejsce nieznane] : Pascal : Legimi, 2021.
Autor
Mieloszyk-Pawelec, Marta. Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Wszystkiego najlepszego!Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że kluczem do zdrowia są odpowiednie nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca elementy dietetyki, medycyny i farmacji. Precyzyjnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, żeby działać w maksimum swoich możliwości – świetnie się czuć, mieć mnóstwo energii, a przy tym wyglądać promiennie.Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została stworzona jako zbiór podstawowych wiadomości. Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia.Z tej książki dowiesz się, jak:• zwiększyć odporność organizmu,• zadbać o szczęśliwe jelita,• walczyć z otyłością brzuszną,• złagodzić PMS i endometriozę,• przejść lekko przez ciążę,• nie zauważyć menopauzy,• uregulować pracę tarczycy,• poprawić pracę wątroby,• zlikwidować złe nastroje,• pożegnać uciążliwe migreny,• obniżyć poziom cukru,• poprawić jakość snu.Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie. Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć wspaniale w swoim ciele przez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij teraz.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Żyj 120 lat! / Marta Mieloszyk-Pawelec; autorzy: Anna Augustyn-Protas. - [miejsce nieznane] : Pascal : Legimi, 2019.
Autor
Mieloszyk-Pawelec, Marta. Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje? • Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? • Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? • Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…? • Jak nauczyć się prawidłowo oddychać? • Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens? Masz 30, 40, 50 lat? Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin. Marta Mieloszyk-Pawelec – magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Pracuje w centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki. Anna Augustyn-Protas – dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire”, „Pani”, „Vivy”. Od kilku lat prowadzi w „Claudii” działy zdrowia i urody.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
O menopauzie / Tadeusz Oleszczuk; autorzy: Anna Augustyn-Protas. - [miejsce nieznane] : Pascal : Legimi, 2023.
Autor
Oleszczuk, Tadeusz. Augustyn-Protas, Anna.
Forma i typ
E-booki
ISBN:
TO KSIĄŻKA DLA DZIEWCZYN W KAŻDYM WIEKU!Autorzy bestsellerów - Anna Augustyn-Protas oraz Tadeusz Oleszczuk mierzą się z jednym z ostatnich tabu w naszej kulturze i obalają mity związane z klimakterium.Czy za nieprzyjemnymi objawami stoi spadek poziomu estrogenów? Ten proces tylko odsłania kondycję naszego organizmu.Czy jesteśmy skazane na uderzenia gorąca czy wzrost wagi? Nie. Możemy czuć się świetnie.Czy menopauza to koniec młodości? A skąd!W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls- każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.Klimakterium jest wąską kładką, na którą w połowie życia wchodzi każda dziewczyna. Tu znajdziesz pełną instrukcję, jak przez nią przejść zdrowo i w pełni sił, wesoło machając torebką.Będzie pani zadowolona!
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej