Rossowski, Dariusz
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(60)
Forma i typ
Książki
(60)
Poradniki i przewodniki
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(103)
wypożyczone
(75)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(3)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(3)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(4)
Filia 1 (ul. Dietla)
(2)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(3)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(6)
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
(3)
Filia 6 (al. Daszyńskiego)
(2)
Filia 7 (al. Pokoju)
(3)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(2)
Filia 9 (ul. Dobrego Pasterza 6)
(3)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(2)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(7)
Filia 13 (ul. Dzielskiego)
(2)
Filia 14 (ul. Ugorek)
(3)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(6)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(1)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(3)
Filia 20 (ul. Opolska)
(8)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(1)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(10)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(3)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(1)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(3)
Filia 25 (ul. Fałata)
(3)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
(1)
Filia 28 (ul. Komandosów) - dorośli
(2)
Filia 30 (ul. Dziewiarzy)
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(5)
Filia 32 (ul. Żywiecka)
(2)
Filia 33 (ul. Zakopiańska) - dorośli
(4)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(3)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(2)
Filia 36 (ul. Niewodniczańskiego)
(1)
Filia 37 (ul. Sztaudyngera)
(1)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(1)
Filia 39 (ul. Halszki) - dorośli
(3)
Filia 39 (ul. Halszki) - dzieci
(1)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(2)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(5)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(1)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(6)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(4)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(8)
Filia 46 (ul. B. Limanowskiego)
(8)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(5)
Filia 48 (os. Bohaterów Września)
(8)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(4)
Filia 50 (os. Kościuszkowskie)
(5)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(1)
Filia 52 (os. Na Stoku)
(3)
Filia 53 (os. Stalowe)
(4)
Filia 55 (os. Teatralne)
(3)
Filia 56 (os. Zgody)
(4)
Filia 56D (os. Zgody)
(1)
Filia 57 (ul. Meiera)
(1)
Punkt biblioteczny (ul. Telimeny)
(1)
Autor
Sekuła, Aleksandra
(2468)
Kozioł, Paweł
(2013)
Bekker, Alfred
(1679)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(1380)
Vandenberg, Patricia
(1164)
Rossowski, Dariusz
(-)
Christie, Agatha (1890-1976)
(1109)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(1025)
Popławska, Anna (filolog)
(936)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(881)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(798)
Kotwica, Wojciech
(778)
Ludwikowska, Jolanta (1962- )
(775)
Drewnowski, Jacek (1974- )
(746)
Ławnicki, Lucjan
(713)
Shakespeare, William (1564-1616)
(712)
King, Stephen (1947- )
(695)
Steel, Danielle (1947- )
(682)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(678)
Kowalska, Dorota
(672)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(668)
Roberts, Nora (1950- )
(653)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(651)
Doyle, Arthur Conan
(643)
Włodarczyk, Barbara
(641)
Fabianowska, Małgorzata
(624)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(623)
Rzehak, Wojciech (1967- )
(608)
Wallace, Edgar
(585)
Montgomery, Lucy Maud (1874-1942)
(578)
Zimnicka, Iwona (1963- )
(572)
Beaumont, Émilie (1948- )
(570)
Chotomska, Wanda (1929-2017)
(556)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(540)
Konopnicka, Maria
(540)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(539)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(534)
Kraszewski, Józef Ignacy (1812-1887)
(522)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(519)
Lindgren, Astrid (1907-2002)
(508)
Kochanowski, Jan
(505)
Cartland, Barbara
(494)
Cholewa, Piotr W. (1955- )
(492)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(485)
Shakespeare, William
(472)
Disney, Walt (1901-1966)
(455)
Szulc, Andrzej
(453)
Dickens, Charles
(448)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(440)
Buchner, Friederike von
(438)
Hackett, Pete
(434)
Maybach, Viola
(434)
Widmark, Martin (1961- )
(430)
Braiter-Ziemkiewicz, Paulina (1968- )
(423)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(423)
Waidacher, Toni
(423)
Siudak, Jacek
(419)
Kijowska, Elżbieta (1950- )
(408)
Coben, Harlan (1962- )
(406)
Szal, Marek
(399)
Kasdepke, Grzegorz (1972- )
(397)
Polkowski, Andrzej (1939-2019)
(395)
Goscinny, René (1926-1977)
(394)
Królicki, Zbigniew A. (1954- )
(392)
Mazan, Maciejka
(391)
Verne, Jules
(391)
Widmark, Martin (1961- ). Biuro detektywistyczne Lassego i Mai
(390)
Willis, Helena (1964- )
(384)
Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980)
(382)
Makuszyński, Kornel (1884-1953)
(379)
Ochab, Janusz (1971- )
(374)
Twain, Mark
(365)
Poe, Edgar Allan
(363)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(354)
Grimm, Jacob (1785-1863)
(354)
Słomczyński, Maciej (1920-1998)
(352)
Grimm, Wilhelm (1786-1859)
(349)
Verne, Jules (1828-1905)
(348)
Wasilewski, Kazimierz (ilustrator)
(347)
May, Karl
(345)
Pratchett, Terry (1948-2015)
(344)
Szancer, Jan Marcin (1902-1973)
(342)
Twain, Mark (1835-1910)
(339)
Strzałkowska, Małgorzata (1955- )
(335)
Tolkien, J. R. R. (1892-1973)
(334)
Grisham, John (1955- )
(332)
Doyle, Arthur Conan (1859-1930)
(329)
Siemianowski, Roch (1950- )
(328)
Karpiński, Marek (1948- )
(326)
Webb, Holly
(322)
Kozak, Jolanta (1951- )
(321)
Marlier, Marcel (1930-2011)
(319)
Dumas, Alexandre (1802-1870)
(316)
Rozwadowski, Stanisław (1923-1996)
(316)
Twardowski, Jan (1915-2006)
(314)
Burnett, Frances Hodgson (1849-1924)
(313)
Górski, Wojciech (1971- )
(313)
Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
(313)
Sparks, Nicholas (1965- )
(311)
Dostojewski, Fiodor (1821-1881)
(310)
Stelmaszyk, Agnieszka (1976- )
(310)
Rok wydania
2020 - 2024
(20)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(27)
1901-2000
(7)
1989-2000
(5)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(56)
Język
polski
(50)
Odbiorca
Menedżerowie
(3)
Nauczyciele
(3)
Studenci
(3)
Uczniowie
(3)
Wynalazcy i odkrywcy
(3)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Mózg
(10)
Mnemotechnika
(7)
Myślenie
(7)
Uczenie się
(7)
Odżywianie
(5)
Psychoterapia
(5)
Wrażliwość
(5)
Flora bakteryjna jelit
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Jelita
(4)
Osobowość
(4)
Psychologia
(4)
Uczucia
(4)
Dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
(3)
Kobieta
(3)
Neuropsychologia
(3)
Ćwiczenia siłowe
(3)
Żywność
(3)
Choroba Alzheimera
(2)
Ewolucja
(2)
Naukowe odkrycie
(2)
Neurobiologia
(2)
Pamięć
(2)
Pewność siebie
(2)
Psychologia poznawcza
(2)
Techniki rysunkowe
(2)
Umysł
(2)
Współuzależnienie
(2)
Życie codzienne
(2)
Aforyzmy
(1)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(1)
Antropocentryzm
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Antybiotyki
(1)
Astrofizyka
(1)
Brzeziński, Zbigniew (1928- )
(1)
Chorzy w stanach terminalnych
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Czas
(1)
Czytanie szybkie
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dotyk
(1)
Drobnoustroje
(1)
Ewolucjonizm kulturowy
(1)
Filogeneza
(1)
Funkcje poznawcze
(1)
Geologia
(1)
Geologia historyczna
(1)
Historia
(1)
Jandial, Rahul (1972- )
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Komunikacja medyczna
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze a pacjenci
(1)
Literatura duńska
(1)
Lęk
(1)
Macierzyństwo
(1)
Mannix, Kathryn
(1)
Matki i córki
(1)
Mitchell, Wendy
(1)
Nauka
(1)
Neurochirurgia
(1)
One Direction (zespół muzyczny)
(1)
Opieka paliatywna
(1)
Osoby wysoko wrażliwe
(1)
Otępienie
(1)
Paleontologia
(1)
Pamiętniki duńskie
(1)
Pasjanse
(1)
Perspektywa czasowa (psychologia)
(1)
Pochodzenie człowieka
(1)
Polityka międzynarodowa
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychofizjologia
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Psychopatologia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Reportaż włoski
(1)
Rodzicielstwo
(1)
Rozmowa
(1)
Samorealizacja
(1)
Scowcroft, Brent (1925- )
(1)
Socjobiologia
(1)
Ssaki morskie
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Szacowanie czasu (psychologia)
(1)
Sztuczna inteligencja
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Trauma
(1)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Układ odpornościowy
(1)
Układ trawienny
(1)
Umieranie
(1)
Walenie
(1)
Wszechświat
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Temat: czas
2001-
(4)
1601-1900
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Poradnik
(14)
Opracowanie
(13)
Wydawnictwa popularne
(6)
Podręczniki
(4)
Poradniki
(4)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Powieść kanadyjska
(2)
Powieść młodzieżowa australijska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Aforyzmy
(1)
Antologie
(1)
Esej
(1)
Literatura młodzieżowa australijska
(1)
Muzyka rozrywkowa angielska
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Reportaż
(1)
Wydaw. popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(12)
Medycyna i zdrowie
(10)
Rozwój osobisty
(9)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(5)
Biologia
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(3)
Edukacja i pedagogika
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Historia
(1)
Nauka i badania
(1)
60 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Psychologia i Dusza)
Tyt. oryg.: "The confidence book" 2007.
Na okł.: Sytuacje towarzyskie, praca zawodowa, wystąpienia publiczne, zebrania, prezentacje, realizacja życiowych planów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4/-9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 04.07.2024)
Książka
W koszyku
Mózg, jelita, układ odpornościowy / Emeran Mayer ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2021. - 374, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Tytuł oryginału: "The gut-immune connection" 2021.
U dołu okładki: Wpływ codziennych nawyków na zdrowie, nastrój i planetę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 5. (dostępność ok. 02.11.2024)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 04.06.2024)
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 05.02.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 23.07.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 18.06.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 20.06.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 22.06.2024)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 24.06.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ja, którą kiedyś znałam / Wendy Mitchell ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, copyright 2020. - 291, [2] strony ; 21 cm.
Tytuł oryginału: "Somebody I used to know" 2018.
Na okładce podtytuł: Moje życie z chorobą Alzheimera.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 K [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3; S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 02.12.2024)
Remont biblioteki
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "A fatal grace" 2007.
Stanowi cz. 2. cyklu o inspektorze Armandzie Gamache'u.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S/T/K [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K/S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3; S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(71)-3 ; S [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Spying on whales : the past, present and future of earth's most awesome creatures" 2018.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 59 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 23.05.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 59 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Siła marzeń : życie w One Direction / [przekł. Dariusz Rossowski]. - Łódź : JK , 2013. - 287, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Tyt. oryg.: "Dare to dream : life as One Direction" 2011.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1M [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 13.07.2024)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Fit & Active)
Na książce także pseud. aut.: Trener.
Tyt. oryg.: "Convict conditioning".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okł. kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała.
Na książce także pseud. aut.: Trener.
Tyt. oryg.: "Explosive Calisthenics : superhuman power, maximum speed and agility, plus combat-ready reflexes - using bodyweight-only methods".
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. • Salto w przód • Salto w tył • Przerzuty • Ćwiczenia eksplozywne na drążku • Elementy akrobatyki
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej