Ćwiczenia siłowe
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(33)
Forma i typ
Książki
(33)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje fachowe
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(3)
Placówka
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(3)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(1)
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(6)
Filia 7 (al. Pokoju)
(1)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(2)
Pokaż więcej ...
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(1)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(2)
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
(1)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(3)
Filia 20 (ul. Opolska)
(1)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(3)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(1)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(1)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(3)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(5)
Filia 49 (os. Tysiąclecia)
(1)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(1)
Filia 53 (os. Stalowe)
(1)
Filia 56 (os. Zgody)
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Brungardt, Kurt (1964-)
(3)
Niewiarowski, Andrzej
(3)
Rossowski, Dariusz
(3)
Wade, Paul (1957?- )
(3)
Brzózka, Tomasz (1978- )
(2)
Pokaż więcej ...
Hobbs, Chantel
(2)
Lafay, Olivier
(2)
Lewandowska, Anna (1988- )
(2)
Andrzejewski, Grzegorz
(1)
Audouy, Hervé
(1)
Bernatek-Brzózka, Paulina (1984- )
(1)
Carlos-Machej, Klaudia (1974- )
(1)
Chodakowska, Ewa (1982- )
(1)
Choiński, Tomasz
(1)
Chudzik, Małgorzata
(1)
Chyła, Błażej
(1)
Cordoza, Glen
(1)
Cudowska, Julia
(1)
Czajkowska, Anna (1970- )
(1)
Dec, Aleksandra
(1)
Delavier, Frédéric
(1)
Divine, Mark
(1)
Draus, Edyta
(1)
Faber, Marta
(1)
Gadula, Małgorzata
(1)
Grylls, Bear (1974- )
(1)
Gundill, Michael
(1)
Ibisz, Krzysztof (1965- )
(1)
Janur, Barbara
(1)
Jasiński, Ryszard (kultura fizyczna)
(1)
Juźków, Hubert
(1)
Jędrzejewski, Marek
(1)
Kaczmarek, Beata
(1)
Kaczmarek, Paweł (tłumacz)
(1)
Kaczmarek, Łukasz
(1)
Kavadlo, Danny
(1)
Kavoukis, Lefteris
(1)
Kraszewski, Maciej
(1)
Krause, Tomasz Jakub
(1)
Lipko, Remigiusz
(1)
Maksymowicz, Paulina
(1)
McNab, Chris (1970- )
(1)
Mościcka, Regina
(1)
Musiał, Łukasz (tłumacz)
(1)
Rosiński, Wojciech (1955- )
(1)
Schifferle, Matt
(1)
Schoenfeld, Brad (1962- )
(1)
Sokołowski, Jarosław (1962- )
(1)
Starrett, Kelly
(1)
Starringer, Gudrun
(1)
Stefaniak, Tadeusz
(1)
Summers, Natalie
(1)
Szostak, Janusz (1957-2021)
(1)
Tesznar, Tomasz
(1)
Tsatsouline, Pavel (1958- )
(1)
Tudge, Scott (1980- )
(1)
Wade, Jennifer
(1)
Wojciechowska, Agnieszka
(1)
Zemełko, Urszula
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(20)
2000 - 2009
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(14)
Kraj wydania
Polska
(33)
Język
polski
(20)
Odbiorca
Kobiety
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Kobieta
(6095)
Przyjaźń
(4349)
Rodzina
(3420)
II wojna światowa (1939-1945)
(2961)
Miłość
(2600)
Ćwiczenia siłowe
(-)
Pokaż więcej ...
Zwierzęta
(2408)
Literatura polska
(2386)
Tajemnica
(2084)
Pisarze polscy
(2013)
Nastolatki
(1989)
Dziewczęta
(1956)
Magia
(1952)
Życie codzienne
(1930)
Żydzi
(1682)
Władcy
(1663)
Uczniowie
(1634)
Relacje międzyludzkie
(1629)
Rodzeństwo
(1552)
Śledztwo i dochodzenie
(1528)
Ludzie a zwierzęta
(1468)
Filozofia
(1465)
Język polski
(1458)
Dzieci
(1330)
Wojsko
(1326)
Polacy za granicą
(1289)
Psy
(1283)
Wychowanie w rodzinie
(1266)
Kultura
(1233)
Historia
(1229)
Chłopcy
(1182)
Małżeństwo
(1161)
Dziecko
(1137)
Podróże
(1126)
Zabójstwo
(1060)
Sekrety rodzinne
(1052)
Koty
(1050)
Arystokracja
(1038)
Uczucia
(1021)
Policjanci
(1019)
Boże Narodzenie
(1012)
Wakacje
(1012)
Prywatni detektywi
(965)
Sztuka
(943)
Politycy
(926)
Samorealizacja
(922)
Poszukiwania zaginionych
(890)
Dziennikarze
(877)
Szlachta
(874)
Uprowadzenie
(872)
Mężczyzna
(855)
Matki i córki
(842)
Polityka
(840)
Literatura
(839)
Dojrzewanie
(835)
Sieroty
(829)
Trudne sytuacje życiowe
(818)
Duchowieństwo katolickie
(800)
Osoby zaginione
(767)
Przestępczość zorganizowana
(767)
Chrześcijaństwo
(763)
Stosunki interpersonalne
(762)
Teatr polski
(747)
Lekarze
(740)
Czarownice i czarownicy
(724)
Zakochanie
(724)
Nauka
(686)
Matematyka
(674)
Dziadkowie i wnuki
(672)
Fizyka
(670)
Obyczaje i zwyczaje
(670)
Wybory życiowe
(670)
Relacja romantyczna
(654)
Aktorzy polscy
(641)
Samopoznanie
(641)
Ojcowie i córki
(633)
Samotność
(630)
Przyroda
(627)
Język angielski
(625)
Religia
(608)
Walka dobra ze złem
(607)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(599)
Zamki i pałace
(590)
Śmierć
(589)
Pisarze
(582)
Polityka międzynarodowa
(577)
Zemsta
(576)
Duchy
(569)
Poezja polska
(562)
Wojna
(558)
Seryjni zabójcy
(555)
Psychoterapia
(550)
Rody
(546)
Społeczeństwo
(545)
Superbohaterowie
(540)
Kościół katolicki
(539)
Publicystyka polska
(538)
PRL
(535)
Młodzież
(533)
Astronomia
(528)
Sukces
(528)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(13)
Poradniki
(11)
Podręczniki
(3)
Wydawnictwa popularne
(2)
Przepisy kulinarne
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wydaw. popularne
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(12)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż więcej ...
Medycyna i zdrowie
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
33 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 479, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Andrzejewski, Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-8272-146-1 (oprawa miękka)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 23.12.2024)
Książka
W koszyku
Fitness dla kobiet / Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 208 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Autor
Bernatek-Brzózka, Paulina (1984- ) Brzózka, Tomasz (1978- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Fitness Kobieta
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7568-247-2
Na okł. podtyt.: ćwiczenia, dieta, styl życia.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 16 (ul. Radzikowskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
ABS czyli mięśnie brzucha / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK-Aha!, 2008. - 140, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt, Kurt (1964-) Niewiarowski, Andrzej
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki
ISBN: 978-83-7229-181-3
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Klatka piersiowa i barki : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; przeł. Andrzej Niewiarowski. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2008. - 139, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt, Kurt (1964-) Niewiarowski, Andrzej
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki
ISBN: 978-83-7229-180-6
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 56 (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Ramiona : tricepsy, bicepsy, rozciąganie : intensywny program 6-tygodniowy / Kurt Brungardt ; przeł. Marek Jędrzejewski. - Łódź : Wydawnictwo JK-Aha!, 2008. - 144 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Brungardt, Kurt (1964-) Jędrzejewski, Marek
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka
Gatunek
Poradniki
ISBN: 978-83-7229-179-0
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 56 (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
DVD
W koszyku
Fitness dla mężczyzn / Tomasz Brzózka. - Wydanie pierwsze. - Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2010. - 207 stron : fotografie ; 25 cm + 1 DVD.
Autor
Brzózka, Tomasz (1978- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Mężczyzna Siłownie (sport)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda
ISBN: 978-83-7568-233-5 (oprawa twarda)
Na okładce podtytuł: ćwiczenia, programy, zdrowie, dieta, relaks, styl życia.
Do książki dołączone płyty DVD zawierające filmy instruktażowe.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 7 (al. Pokoju)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fitness : ćwiczenia na cały rok / Klaudia Carlos. - Poznań : Publicat, cop. 2009. - 95 s. : il. ; 22 cm.
Autor
Carlos-Machej, Klaudia (1974- ).
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Wydawnictwa popularne
ISBN: 978-83-245-1793-0
Na okł.: jak schudnąć, ćwicząc w domu, jak zachować kondycję i zgrabną sylwetkę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2015. - 265, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chodakowska, Ewa (1982- ). Kavoukis, Lefteris. Choiński, Tomasz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-63534-06-6
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera : ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego. 1 / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; redakcja naukowa tłumaczenia dr Ryszard Jasiński, dr hab. prof. nadzw. Tadeusz Stefaniak ; z francuskiego tłumaczyli dr Ryszard Jasiński, mgr Urszula Zemełko. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2011. - 255, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Delavier, Frédéric. Gundill, Michael. Jasiński, Ryszard (kultura fizyczna). Stefaniak, Tadeusz. Zemełko, Urszula.
Forma i typ
Książki Publikacje fachowe
Temat
Ćwiczenia siłowe Siła mięśniowa Trening Delaviera
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-200-4079-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "La méthode Delavier de musculation : 200 exercices & 50 programmes pour s'entraîner chez soi" 2009.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 3 (pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tłumaczenie Marta Faber. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Divine, Mark Faber, Marta
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-7924-652-6 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "8 weeks to SEALfit : a Navy SEAL's guide to unconventional training for physical and mental toughness" 2014.
Na okładce: Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 56 (os. Zgody)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Piękna papryczka uwodzi kształtem: zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie / Edyta Draus. - Wyd. 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 302, [1] s. : il. ; 24 cm.
Autor
Draus, Edyta.
Temat
Odżywianie Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Poradniki.
ISBN: 978-83-246-9096-1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trenuj dla siebie / Bear Grylls wraz z Natalie Summers ; tł. [z ang.] Regina Mościcka. - Bielsko-Biała : "Pascal", 2014. - 236, [3] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Autor
Grylls, Bear (1974- ). Summers, Natalie. Mościcka, Regina.
Temat
Ćwiczenia siłowe.
Gatunek
Poradniki.
ISBN: 978-83-7642-390-6 (tw.)
Na okł. podtyt.: siła, sprawność, szczupła sylwetka dzięki ekspresowym 30-minutowym treningom.
Tyt. oryg.: "Your life : train for it".
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 30.09.2024)
Książka
W koszyku
Metoda 1 dnia / Chantel Hobbs ; tł. Tomasz Tesznar. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2010. - 302, [2] s. : il. ; 20 cm.
Autor
Hobbs, Chantel. Tesznar, Tomasz.
Temat
Ćwiczenia siłowe Odżywianie Otyłość
ISBN: 978-83-61989-12-7
Tyt. oryg.: "The one day way" 2009.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej