416427
Book
In basket
Trening uważności : do pokonania lęku, ataków paniki i przewlekłego stresu : medytacje i ćwiczenia oddechowe, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i przekształcisz codzienne lęki w źródło pewności siebie / Peter Beer ; [tłumaczenie: Krystyna Wójcik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital gwarancja Zdrowia, 2024. - 242, [6] stron ; 21 cm.
Author
Beer, Peter (1987- ) Autor Wójcik, Krystyna (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ćwiczenia oddechowe Medytacja Mindfulness Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Zaburzenia lękowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
ISBN
978-83-8272-755-5 (oprawa miękka)
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. 159.9 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit, 2022
General note
Tytuł oryginału: "Achtsamkeit statt Angst und Panik : mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-) Sicherheit" 2022.
Bibliography, etc. note
Bibliografia na stronie 242.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again