Starrett, Kelly
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(4)
Legimi
(3)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
E-booki
(3)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(4)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(1)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(2)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(2)
Filia 47 (os. Dywizjonu)
(2)
Filia 51 (os. Kalinowe)
(1)
Autor
Sekuła, Aleksandra
(2468)
Kozioł, Paweł
(2013)
Bekker, Alfred
(1866)
Sienkiewicz, Henryk (1846-1916)
(1380)
Vandenberg, Patricia
(1337)
Starrett, Kelly
(-)
Pokaż więcej ...
Christie, Agatha (1890-1976)
(1120)
Żeleński, Tadeusz (1874-1941)
(1011)
Popławska, Anna (filolożka)
(933)
Zarawska, Patrycja (1970- )
(903)
Mickiewicz, Adam (1798-1855)
(802)
Kotwica, Wojciech
(778)
Ludwikowska, Jolanta (1962- )
(774)
Drewnowski, Jacek (1974- )
(771)
King, Stephen (1947- )
(710)
Shakespeare, William (1564-1616)
(710)
Ławnicki, Lucjan
(706)
Steel, Danielle (1947- )
(683)
Żeromski, Stefan (1864-1925)
(682)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(681)
Kowalska, Dorota
(670)
Roberts, Nora (1950- )
(656)
Prus, Bolesław (1847-1912)
(649)
Włodarczyk, Barbara
(640)
Fabianowska, Małgorzata
(629)
Konopnicka, Maria (1842-1910)
(624)
Rzehak, Wojciech (1967- )
(607)
Królicki, Zbigniew A. (1954- )
(594)
Montgomery, Lucy Maud (1874-1942)
(592)
Beaumont, Émilie (1948- )
(591)
Zimnicka, Iwona (1963- )
(579)
Chotomska, Wanda (1929-2017)
(560)
Gawryluk, Barbara (1957- )
(560)
Andersen, Hans Christian (1805-1875)
(536)
Chmielewska, Joanna (1932-2013)
(532)
Kraszewski, Józef Ignacy (1812-1887)
(521)
Tuwim, Julian (1894-1953)
(520)
Lindgren, Astrid (1907-2002)
(515)
Konopnicka, Maria
(510)
Cholewa, Piotr W. (1955- )
(504)
Doyle, Arthur Conan
(496)
Kochanowski, Jan
(496)
Słowacki, Juliusz (1809-1849)
(495)
Buchner, Friederike von
(484)
Cartland, Barbara
(484)
Szulc, Andrzej
(457)
Widmark, Martin (1961- )
(447)
Braiter-Ziemkiewicz, Paulina (1968- )
(445)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(444)
Hackett, Pete
(440)
Krzyżanowski, Julian (1892-1976)
(438)
Disney, Walt (1901-1966)
(432)
Goscinny, René (1926-1977)
(422)
Shakespeare, William
(421)
Coben, Harlan (1962- )
(415)
Kijowska, Elżbieta (1950- )
(412)
Siudak, Jacek
(410)
Szal, Marek
(408)
autores, Varios
(403)
Willis, Helena (1964- )
(400)
Polkowski, Andrzej (1939-2019)
(399)
Kasdepke, Grzegorz (1972- )
(398)
Mazan, Maciejka
(398)
Wallace, Edgar
(392)
Dickens, Charles
(391)
Makuszyński, Kornel (1884-1953)
(380)
Ochab, Janusz (1971- )
(380)
Iwaszkiewicz, Jarosław (1894-1980)
(376)
Mosiewicz-Szrejter, Maria (1971- )
(374)
Maybach, Viola
(373)
Widmark, Martin (1961- ). Biuro detektywistyczne Lassego i Mai
(359)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(358)
Grimm, Jacob (1785-1863)
(356)
Wasilewski, Kazimierz (ilustrator)
(353)
Grimm, Wilhelm (1786-1859)
(351)
Słomczyński, Maciej (1920-1998)
(350)
Sternberg, Andre
(347)
Verne, Jules (1828-1905)
(347)
Pratchett, Terry (1948-2015)
(344)
Szancer, Jan Marcin (1902-1973)
(343)
Poe, Edgar Allan
(341)
Strzałkowska, Małgorzata (1955- )
(339)
Tolkien, J. R. R. (1892-1973)
(337)
Siemianowski, Roch (1950- )
(336)
Grisham, John (1955- )
(334)
Webb, Holly
(334)
Doyle, Arthur Conan (1859-1930)
(330)
Mortka, Marcin (1976- )
(328)
Górski, Wojciech (1971- )
(326)
Marlier, Marcel (1930-2011)
(326)
Twain, Mark (1835-1910)
(324)
Waidacher, Toni
(324)
Twain, Mark
(323)
Kinder-Kiss, Hanna (1958- )
(320)
Dumas, Alexandre (1802-1870)
(318)
Karpiński, Marek (1948- )
(318)
Kozak, Jolanta (1951- )
(317)
Twardowski, Jan (1915-2006)
(316)
Dickens, Charles (1812-1870)
(314)
Sparks, Nicholas (1965- )
(314)
Burnett, Frances Hodgson (1849-1924)
(313)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(7)
Język
polski
(7)
Temat
Gimnastyka lecznicza
(2)
Kręgosłup
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Biegi
(1)
Fizjologia
(1)
Pokaż więcej ...
Kończyny
(1)
Leczenie bólu
(1)
Narządy ruchu
(1)
Siedzący tryb życia
(1)
Trening sportowy
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Medycyna i zdrowie
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
7 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bądź sprawny jak lampart : jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność / dr Kelly Starrett, Glen Cordoza ; [przekład: Paweł Kaczmarek]. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 491, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 28 cm.
Autor
Starrett, Kelly. Autor Cordoza, Glen. Autor Kaczmarek, Paweł (tłumacz). Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Leczenie bólu
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN: 978-83-7579-458-8 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: Becoming a supple leopard : the ultimate guide to resolving pain, preventing injury and optimizing athletic performance" 2015.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 12.11.2024)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 29.11.2024)
Książka
W koszyku
Gotowy do biegu : jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji / Kelly Starrett, T. J. Murphy ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 295 stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Starrett, Kelly. Autor Murphy, T. J. Autor Pazdej, Piotr. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Fizjologia Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
ISBN: 978-83-7579-457-1
Tytuł oryginału: "Ready to run : unlocking your potential to run naturally" 2014.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 47 (os. Dywizjonu)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Wydanie 1., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 378 stron : ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.
Autor
Starrett, Kelly. Autor. Starrett, Juliet. Autor. Cordoza, Glen. Autor. Kaczmarek, Paweł. Tłumaczenie. Pazdej, Piotr. Tłumaczenie.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Kręgosłup
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na książce także ISBN oryginału.
Tytuł oryginału: "Deskbound : Standing Up to a Sitting World" 2016.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 47 (os. Dywizjonu)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekład: Paweł Kaczmarek, Piotr Pazdej]. - Wydanie I, dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 378, [5] stron: ilustracje, fotografie, portrety ; 28 cm.
Autor
Starrett, Kelly Autor Starrett, Juliet Autor Cordoza, Glen Autor Kaczmarek, Paweł (tłumacz) Tłumaczenie Pazdej, Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Narządy ruchu Siedzący tryb życia Kończyny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7579-839-5 (oprawa miękka) 978-1628600-58-2 (oryginał)
Tytuł oryginału: "Deskbound : standing up to a sitting world" 2016.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 07.11.2024)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 30.11.2024)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
E-book
W koszyku
Listos para correr / Kelly Starrett. - [miejsce nieznane] : Paidotribo : Legimi, 2017.
Autor
Starrett, Kelly. Autor
Forma i typ
E-booki
ISBN:
¿Estás listo para correr? ¿Existe algún método para desarrollar todo nuestro potencial atlético oculto? ¿Se puede vivir de verdad corriendo sin tener lesiones? ¿Se puede correr más rápido, más lejos y con más eficacia? Dando una respuesta directa a las necesidades del corredor moderno, el doctor Kelly Starrett ha centrado su revolucionaria filosofía del movimiento y la movilidad en el mundo del corredor. Más de tres de cada cuatro corredores sufren al menos una lesión al año, a pesar de las promesas de la creciente industria de los fabricantes de zapatillas deportivas y pese al aluvión de nuevas ideas sobre cómo transformar la técnica de carrera. Aunque tal vez hayamos "nacido para correr", la vida moderna ha perjudicado a los corredores que quieren transformar su método. Los devastadores efectos derivados de pasar mucho tiempo sentados y llevar calzado inadecuado han provocado que suframos problemas lumbares, lesiones crónicas de rodilla y dolores debilitantes en los pies. Ya seas deportista aficionado o atleta profesional, en Listos para correr aprenderás: Los 12 estándares del rendimiento a los que debes aspirar y desarrollar de forma continuada. A desarrollar todo tu potencial como corredor y prepararte para correr sea cual sea tu edad. A convertir los puntos débiles en puntos fuertes. A prevenir las lesiones crónicas por uso excesivo mediante la adquisición de hábitos adecuados. A preparar el cuerpo para cuando cambies de zapatillas y la técnica para correr. A tratar el dolor y la hinchazón, y a acelerar la recuperación. A equipar el gimnasio montado en casa. A establecer una serie de ejercicios de movilidad para restablecer la funcionalidad y el grado de movilidad de las articulaciones y tejidos. A correr más rápido, más lejos y mejor. Gracias a este libro podrás preparar tu cuerpo para lograr un rendimiento al máximo nivel; no sólo te prepararás para correr con zapatillas "último modelo", sino que al final estarás definitivamente listo para correr.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Ready to Run / Kelly Starrett. - [miejsce nieznane] : Riva : Legimi, 2015.
Autor
Starrett, Kelly. Autor
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Barfußlaufen und Born to Run uns versprechen? Können wir wirklich ein Leben lang verletzungsfrei laufen? Existiert eine Möglichkeit, das ganze athletische Potenzial zu entfesseln, das in uns schlummert? Trotz der Werbeversprechen der Schuhindustrie und einer Flut an neuen Ideen zur richtigen Lauftechnik erleiden im Schnitt mehr als drei von vier Läufern mindestens eine Verletzung im Jahr. Dass wir so viel Zeit im Sitzen und in ungesunden Schuhen verbringen, führt zu Problemen im unteren Rücken, chronischen Knieverletzungen und schmerzhaften Verformungen der Füße. Kelly Starrett, Autor des Bestsellers "Werde ein geschmeidiger Leopard", hat sein revolutionäres Bewegungs- und Beweglichkeitskonzept für den Laufsport adaptiert. In 12 detaillierten Schritten beschreibt er, wie man »ready to run« werden und ein Leben lang auf höchstem Niveau laufen kann. Spezifische Mobilisationsübungen gewährleisten die optimale Funktion und den vollen Bewegungsumfang der Muskeln, Faszien und Gelenke, tägliche Übungsroutinen beugen wirksam Überlastung und Verletzungen vor.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe / Kelly Starrett. - [miejsce nieznane] : Riva : Legimi, 2016.
Autor
Starrett, Kelly. Autor
Forma i typ
E-booki
ISBN:
Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmeidiger Leopard macht das Unsichtbare sichtbar. Kelly Starrett zeigt in diesem Buch seine revolutionäre Herangehensweise an Beweglichkeit und Erhalt der Leistungsfähigkeit und liefert den Masterplan für effektive und sichere Bewegungsabläufe in Sport und Alltag. Hunderte Schritt-für-Schritt-Fotos veranschaulichen nicht nur, wie Trainingsübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Liegestütz, Kettlebell Swing oder Snatch, Clean und Jerk richtig ausgeführt werden, sondern auch wie die häufigsten Fehler vermieden oder korrigiert werden können. Kelly Starrett gliedert den menschlichen Körper in 14 Zonen und zeigt Mobilisationstechniken, mit denen man seine Beweglichkeit zurückgewinnen kann. Die überarbeitete und um 80 Seiten erweiterte Ausgabe des Bestsellers bietet Dutzende Strategien, mit denen gezielt auf einzelne Einschränkungen, eine Verletzung oder einen hartnäckigen Bewegungsfehler eingegangen werden kann. Mit einem 14-Tage-Programm lässt sich der ganze Körper in nur zwei Wochen neu mobilisieren.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej