409551
Książka
W koszyku
Ogarnij stres i żyj na luzie : ćwiczenia praktyczne / dr Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, dr Matthew McKay ; tłumaczenie Agata Trzcińska-Hildebrandt, Marta Komorowska. - Wydanie II poszerzone. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 413, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Davis, Martha (1947- ) Autor Eshelman, Elizabeth Robbins Autor McKay, Matthew (1948- ) Autor Trzcińska-Hildebrandt, Agata Tłumaczenie Komorowska, Marta (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Martwienie się Myśli natrętne Regulacja emocji Stres Techniki relaksacyjne Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
ISBN
978-83-8132-262-1 (oprawa miękka)
Status dostępności:
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 51 (os. Kalinowe)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Relaxation & stress reduction workbook, 2019
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału: "The relaxation & stress reduction workbook" 2019.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografie, dyskografie, netografie przy większości rozdziałów.
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej